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开个贴记录打坐,请各位师兄指正

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第一天,21:30到22:10
我现在主攻站桩,有时间就会打坐。今天单盘打坐时后背一直疼(站桩时后半段开始疼),刚开始盘上时腿疼,过一会儿腿就自己放松了,没感觉到疼,下坐后脚腕感觉疼,但是后背从开始疼到结束,结束后还在疼,中间会不停有杂念,数息好多次从头开始,中间有一次感觉像快要睡着似的,然后突然自己清醒过来了。不知道啥时候才能到入定的状态,很希望通过站桩和打坐使自己的记忆力和理解力变好,能够达到神足不思睡的状态


IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2017-01-16 22:24回复
    第二天,凌晨零点十分被楼上吵醒,睡不着,打坐0:40到01:00
    后背没怎么疼,腋下开始疼,这次数息是每次输到一百然后重新从零开始。腿依然是刚开始疼,后面坐时无感觉,下坐时有些麻疼


    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2017-01-17 06:35
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      2026-01-21 05:01:22
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      坚持,这件事只要有恒心,你一定会得到你想要的。最重要是修心与修身能抵抗各种魔障,修心与打坐要同步前进。


      来自Android客户端4楼2017-01-17 10:35
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        想开智慧("记忆力理解力变好"),多学习最有用。强迫自己看最难懂的(也不算难,因为有法师讲义)佛经,学最复杂的佛法教理,比一坐昏昏沉沉地数几个数有效多了。
        对治的切入点和方法都有问题。看你写的我觉得你似乎在学佛?但又不了解怎么学?全凭自己一时高兴是吧?你这样修安那般那,几年下来肯定还是原地踏步。佛菩萨慈悲有求必应,你没有求开智慧,智慧能凭空掉到你脑袋里也是天下奇闻了。试试打坐前先发愿,求智慧,打坐时出声念观音圣号并在心里计数。容易昏沉的决不能数息啊,越数越想睡觉是很严重的事情。


        5楼2017-01-17 11:49
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          多谢师兄,我是信佛,算不上学,只能是了解吧。看最难懂的佛经我是真的就会睡着了,因为看不懂。您说的多学习,其实都明白,但是毕竟有的人记忆力好,有的不好,所以说白了我就是希望自己天赋上好些。因为看到很多修的很好的前辈都说打坐不可以出声,所以我就挑了一个法门


          IP属地:北京来自Android客户端6楼2017-01-17 16:44
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            适合别人的,不一定适合你。记忆力不好,理解力差,是因为无始劫以来造的无记业(e.g.打坐昏沉)太多。我想你这辈子再昏沉下去,恐怕也不会有个好结果吧?
            修定的第一步气脉必须先开,而出声念咒恰好能震开气脉。前辈们是给那些身体不好大小病不断,又想打坐健身的人讲的,你身体如果还算健康,完全可以一试。


            7楼2017-01-17 19:55
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