说的太好了，我也在修这方面的，请继续

🐫 6『欢迎来到不食的世界』〔百分之百靠普拉纳维生〕严格来说，不食并非真的什么也不吃，而是以眼睛看不见的能量，亦既「普拉纳」，取代看得见的物质性食物。普拉纳不只存在于大气之中，也存在于宇宙的每一处角落，更重要的是，普拉纳取之不尽，用之不竭，无须花费任何金钱。
🐫 「身体真的能习惯不进食的生活型態嗎?」只要花时间慢慢改变饮食质、减少食量（比如一日三餐慢慢改成一日二餐，在慢慢过度到一日一餐，最后只食果，在最后顺利进入食气。🏃注：小盆友们别模仿），你就会发现身体真的能逐渐适应不吃东西的生活 。
🐫 「一旦身体习惯空腹且从中感到愉悦，既代表普拉纳摄取率愈来愈高，普拉纳摄取率达到百分之百就会进入不吃不喝的境界」
🐫普拉纳『中国人说的气』，依靠纯净能量「普拉纳」维持生命活动，不仅能让身体有效吸收，也不会累積疲劳。不食之后就连睡眠也不太需要了。
🐘 功力深厚的气功师不只能轻松运用气来治病，也同时拥有心电感应、灵能力、透视能力、远距治疗、前世分析（读取今世出生之前体验过的人生记忆）等各种超能力，这些超能力常见于长期修行的宗教家或瑜伽行者 。品川教授利用科学方式检测中国知名气功师发功时以及接收者的脑波。不直接针对气进行实验，而是检测气运行时的脑波变化，间接验证气的存在。🎵这项实验出现了令人玩味的结果。气功师发功时，脑内会分泌一种名为α波的脑波，接收这股气的人也会出现同样的脑波，这就是某股力量正在运行的证据。眼睛虽然看不见气的存在，但可以透过数据资料测量气的运行，利用间接证据证实气的存在。1988年这项实验结果发表之后，立刻在全世界掀起讨论话题。促进科学界进行各种研究实验，利用脑波检测普拉纳和超能力等人类潜能。

🎵 7 『人类的退化』
🎵克雷爾說：「天底下没有自然的死亡。身体日渐酸饱和的最终结局，其实就是所谓的自然死亡。」
🎵艾姆普瑞汉宣称：「万物都在不自觉地毒害自己。并非岁月催人老，实乃毒素作崇。」
🎵卡雷爾说在《人，未解之谜》一书写道：细胞是不死的，退化的只是细胞外液，而细胞外液每隔一段时间会更新，于是生命的搏动就会永远继续下去
🎵细胞本来就不需要营养补给，但我们总是想着要帮细胞补充营养。这个错误的做法反而为自己加速挖掘坟墓。进食只会加快身体退化，而反其道的禁食『类似中国的辟谷』才能让人越活越年轻。
🎵「对食物的执着，与吸毒无意」19世纪欧美有一群知名的医生，包括胡費蘭、羅鮑塔姆、雷蒙德、雷耶、根布勒、莫林、福瑞勒、貝利、溫克勒、伊斯頓及埃文斯等人，对于自然老化及死亡的成因分别做了研究。无一例外的，他们得出相同的结论，发现成因竟然是吃东西，。就如登斯爾（Emmet Densmore）博士在《人类天然饮食》一书所指出的：〔我们吃是为了不死，实际却是找死。〕

爆发吧，宇宙射线。在家里打坐不如在屋顶打坐，在屋顶打坐不如在山里打坐，在山里打坐比如在半山腰打坐，在半山腰打坐比如在山顶上打坐，在山顶上打坐比如在云上打坐，可是，现在肉身还不会飞还不会悬浮阿

🎵 8 这些「洋」医生发现，我们之所以变老，之所以会躺进坟墓，规根究底都是因为我们所吃的东西。而这一点，似乎已经被认定为确切且不容置疑的证据，用来证明吃是一种非自然的行为。
🎵『人走出食气状态后，首先吃的是水果』，然后才开始捕鱼打猎，把肉和鱼纳入饮食之中，接下来人成了农夫。
🎵现代人食气者的退化后代。多数人只使用了肺部全部功能的三分之一、四分之一、甚至五分之一。
🎵远古时期遗留下来的证据显示，现代人的缓慢退化大约经历了五个阶段：食气→食汁→食果→食素→食肉。
🎵1936年5月3日有一则新闻，报道印度妇人吉莉·巴拉（Srimati Giri Bala）从1880年开始不吃不喝，已持续了56年。她什么都不吃，甚至连一滴水都没喝。她总是很开心，看起来像个孩子。她没有大小便。就跟其他任何妇人一样，她也照常做家务。当时她已经68岁了，但看起来就像个孩子。这有点接近于返老还童、长生不老了。
🎵〔磁力与生命回路〕如果把玉米或小麦种在湿润的锯木屑里，只要在四周摆放磁铁或磁石，不需要加入更多的营养物质，玉米或小麦就能长得更好更快。
🎵检测结果显示，植物中所含有的元素，土壤里从来都没有。那么植物中的元素哪里来的？答案是：宇宙射线提供的 。
🎵一般认为，植物会从周围的土壤中吸收养分。早在17世纪时，生理学家海爾蒙特（Jean Van Helmost）就不相信此一成见。他把放在盆里的土壤秤好重量，然后在盆里种了一棵树。四年后，树已经长高至1.8公尺，但盆里的土壤仍和原来一样重。这就证明树长大，根本与土壤无关，而是全部归功于宇宙射线提供的元素滋养。

🐫 9 『人不必比石头或星星多吃进什么，因为构成人体细胞的原子，与构成石头和星星细胞的原子一模一样。』
🐫现代科学清楚表明，母细胞（Parent Cell）创建了人体，经由细胞的一再分裂建构出一整个身体。细胞不是由食物建构而成，当然身体也不是。所以说食物无法滋养细胞及人体。
🎵人类的吃喝不能生成任何细胞，也不能滋养细胞。所有细胞都来自于母细胞，母细胞才是人体的初始点。细胞不需要食物滋养，也不能吸收或使用所谓的营养。细胞是自行存在的，而且是永恒且生生不息的，这是卡雷爾证明过的一个事实。
🐫「逆转老化的关键」德国梅利斯有一位96岁的妇人，因久病缠身而8个月无法进食，只能喝一点水。然后，她重新长出了牙齿，头发变得又黑又多，看起来年轻多了，而且也重获健康，又活了23年。
🎵根据伦敦聖萊昂哈德教堂的记录，教徒湯瑪斯·卡恩（Thomas Carn）生于1588年1月25日，逝于1795年，享年207岁。他吃得很少，从不吃熟食，只喝牛奶、吃黄油和水果。卡恩150岁时外貌就像活力充沛的五、六十岁中年人。他一身共经历了十二位英国国王。
🐫欧洲人发现印度时，当时的婆罗门教徒都很长寿。其中有些人活到200岁，他们多数时候只吃米饭，有些人则主要吃水果及绿色草本植物，而只喝水的人则能活到300岁。
🐫出海的人没有淡水饮用时，可以把身体泡在海水中，以此来提供身体所需要的水分。皮肤吸收水分时，会自动把盐分过滤掉。

🎵 10 〔你发现了吗？以上那些百岁人名单里，并没有出现科学家及医生，假如他们知道如何生活，他们的专业知识会变得一无用处。〕
🎵没有任何饮食比含盐食物更伤害身体，它也会使身体老化得更快。不管是谁（洋大爷发飙了），只要坚持认为身体需要盐，那么他（口渴时）应该去尝尝海水的滋味。
🎵『身体的真实年龄，从未超过7岁』身体，从它最软的组织到最硬的骨头，都会不停的自我更新，而且，据生理学家所说，每隔7年，我们都会拥有一个全新的身体。也就是说，一个人的身体年龄从未超过7岁大，不管地球转了多少圈。
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🎵 11 英国博物学家赫胥黎（Thomas Henry Huxley）按照蠕虫的生活习惯喂养蠕虫，但只有一只例外，他也会喂它同样的食物，但偶尔会让它禁食。那只虫子🐛活过了自己的19代亲人，它们都出生、正常生长，然后死掉，但它还继续活着，而且很有活力。假如人也这么做，大慨会活上2000岁
🎵【现在的我们，是“进化”？还是“退化”？】起初，消化道是退化的，蛰伏的，情形就跟男人的乳腺一样。一旦人们开始不吃东西，给它变回去的机会时，它就会回到最初的样子。
🎵『重生的科学』昆虫学家威廉·科比和威廉·史賓塞在各自的著作中分别描述到，在变异法则下，蜜蜂是如何在一代之内变化身体构造的。比如取走蜂群中的蜂王，而以工蜂幼虫替代，给它们建立蜂王巢，喂它们蜂王浆，不超过俩天，当它们从蜂蛹里蜕变出来时，就会长成完全的蜂王，它们的形状、本能及力量完全与工蜂不同。但假如它们还待在原来的蜂巢中，就只能长成工蜂。

🎸 12 「禁食与食气」禁食实验证实了生命力、热量、矿物质等，并非来自人类的食物，而是来自宇宙射线。
🎸宇宙射线在人体内物化为矿物质，并生成活力环境，使大气中的氮合成人体蛋白质、大气中的二氧化碳合成人体脂肪。我们吸入的空气中，有五分之四为氮气。身体将吸入的氮气在消化道与氢结合，从而形成蛋白质。身体根本无法吸收蛋白质食物中的氮，事实上，身体摄取的蛋白质，最后都变成新陈代谢的终端产物而排泄掉了。
🎸〔欲望、病痛都是肉身后遗症〕在英格兰的维斯特伽茲，当地人的主食是肉食。当地人死亡率所做的统计资料显示，每十万个人中，仅有一人能活到107岁。十万名新生儿中，有三万人于第一年就夭折，还有一千人于第二年夭折，如此高的婴儿死亡率只有一个原因：母亲的器官被肉食中的毒素完全毒害了，当婴儿还在子宫时，母亲身上变质朽坏的液体就已经在侵害胎儿了。肉身者的胃部、肠道及血液中，那些正在腐坏的肉食不断产生毒素，造成身体过多的刺激中毒……
🎸〔素食不是百利无一害〕你吃的蔬菜，也是人工产品。我们吃的多数蔬菜都不是自然生长的。动物几乎不吃马铃薯枝叶，因为有毒，家禽也不会吃马铃薯植株的虫子，因为那些虫子毒性也很大，几乎所有的蔬菜都会麻木大脑，让身体变的衰弱。「谷物也不是好食物」
🎸『盐，百病之源』古代埃及人用油脂和香料及盐包裹木乃伊，今天我们却用矿物质和香料及盐做成沙拉调味酱把活人木乃伊化。走在街上，都可见到这种木乃伊。🎸🐎精制盐是钠及氯化物的化合物，属于无机矿物质，动物的身体无法吸收，进入体内时是盐，排出时还是盐。食物中的盐会刺激胃黏膜，细胞为了自保会分泌黏液。当盐进入肠道之后，肠道粘膜还是会分泌更多的黏液来自保，假以时日就会导致粘膜炎。
🎸任何物质，不管是盐、污染空气、胡椒、醋、香料及其它任何的刺激物，只要是会刺激身体细胞的，都会导致粘膜分泌液态自保，然后很快就会导致粘膜炎。

🎵 13 「生食果食，摆脱烦人的月经」基本上，月经是对人有害的一种出血症，富含生命力的体液就这样流失了。出血不属于健康范畴，而是一种病态，地球上没有任何一位医学权威敢坚称：出血症是自然的、是正常的，不管是哪部分在出血。
🍃经血过多，怎么办？光是多吃当季的新鲜水果，有时就足以明显减少经期出血量。
🍃「熟食导致了月经」有位年轻的意大利女病人告诉英国妇科专家克莱梅特森，她只要吃点柠檬〔柳橙〕，就能简单治好经血过多的症状。
🎵『月经并非先天本有』并非没有月经就无法排卵。经期出血这个现象也是可以改善的，甚至可以完全避免，同时身体依然健康，生育能力也不受影响。［月经就是一种出血症，野生动物没有月经。一些健康女性不仅从来没有月经，而且一样能生育，而且基本是无痛的顺产婴儿，她们的孩子也都很健康，这就说明，排卵并不一定就得有月经。］〔既然生食果食就能甩掉月经，更别提食气了〕
🎵《月经，真的必要吗？》：我们的饮食，并不会带给我们任何营养，我们自始至终都是食气者，没有气，便没有生命，而生命之气是来自宇宙能量。
🎵「雪頓博士结论：月经不出血之后，整个排卵期也会正常运转，不来月经的女性最健康、最强壮；一旦体能下降，月经出血量也会增多。」就像所有其它的出血，月经也是不正常的。
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🐘 14 〔那些少食、不吃不喝的新人类〕明治时期的超能力者长南年惠（1863-1907）自成年后即不曾进食。
天主教圣女德雷莎·纽曼（1898-1962）除了每天早上六点吃一口供奉在祭坛的圣饼（类似威化饼干）碎屑之外，不吃任何食物。
印度也有一名不吃不喝超过五十六年的圣女，名为吉里·巴拉（1868）。『认同不食、精通断食疗法与少食疗法的甲田医师』
🐘『不食就是一种习惯』在逐渐减少食量的过程中，身体就会适应不吃任何东西的生活形态。接着在再持续减少食量，让身体愈来愈习惯，最后就能达成不食目标『小朋友们别模仿』。
🐘不食是基于「人不吃也能活」的观念实行。当一个人认为「不吃也能活」，无须特别努力就能不吃东西。更棒的是，当他领悟到真正的不食，会产生「空腹很愉快」『不吃让身心更舒畅』的喜悦之情，没有任何事情比这个让个人开心的了。
🐘不食会变的更健康、更年轻，这是不争的事实。实践不食可以获得许多好处，超能力就是其中之一，我们并非为了获得好处才实践不食生活。不食来自于自然而然地选择不吃的生活形态，如此而已。有些不食者是在不知不觉间发现自己从断食进入不食的。
🐘不食就是「习惯」，不食是身体慢慢习惯不吃东西的结果，也是身心可以到达的最终状态。
🐘唯一要注意的是，一定要打破「人不吃就不能活」的古老观念，才能达到最终状态。不食最重要的是转换观念、突破观念。为此观念较为灵活的人最有利。死守着古老观念的人会坚决否定不食，在当尝试之前就以『这个做法太蠢了』一句话阻断所有可能性。
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😊 15 住在东京高尾山的女性不食修行者山根壽壽惠每七天或十天才吃一餐。
😊每个人都能做得到的秘诀：「聆听身体的声音」。不食的重点在于改变观念🍃，了解「人不吃也能活」。不食必须亲自去体验，光凭意志逼迫自己不吃东西注定会失败。以少食而非不食为目标，先从『一日二餐』做起，在慢慢改成『一日一餐』，最后进入不食阶段。建议花十年进入不食状态比较好，相信有人能在更短的时间里进入不食状态。
😊不是是「习惯」，而不是「忍耐」，所以一点都不危险。在十年期间，从没听到过任何人因为不食产生任何问题。
😊〔不食，展开最棒的快乐人生〕迈入不食之路后，人将不再拥有任何恐惧。就算公司突然倒闭也不会顿失依靠。再也没必要担心钱不够用，惶惶度日。遇到大恐慌来袭，也能平静看待。人无须为了钱去工作，而是为了兴趣付出自己的劳力和青春。不仅如此，身体状态也会越来越年轻，这可说是少食与不食的特权。一日一餐大师小仓重成医师曾经说过，自从他实践少食生活之后，外表变得愈来愈年轻，竟然有患者误认他是儿子而问他：「您父亲身体还好吗？」
😊实践不食能让身体远离病和痛，从25岁后就有腰痛固疾，展开不食实验之后，腰痛竟然消失了！这是因为不食让关节变年轻，连带也治愈了原有问题〔和其它疾病〕。
😊少食与不食还有另一个天大好处，那就是身体不会感到疲累，还可以缩短睡眠。
〖小盆友们别模仿〗