过程,那就是惊讶,导致沉默过后的发言情绪代入太尴尬太空洞。要知道没有一个惊讶的铺垫,直接表达愤怒是很干的。
那么,情绪代入有了之后,就是肢体动作的表达了。要紧下颚、眼神放空、不经意抿嘴、紧握拳头……抛砖引玉吧~主要意思就是发言的时候你在穿达信息,其实沉默的时候你也在传达信息,不过一个靠嘴一个靠身体。所以对着镜子多练练。在日常生活中被冤枉时记得抽一分钟当第三视角观察自己,记录自己在被冤枉时会有什么不自觉的动作,愤怒时喜欢干什么。
总而言之,表达愤怒不需要过多的语言,记得肌肉紧绷的表达和一瞬间眼神戾气的表露。