190其实我最近就是总想着和女生接触，自从和威逛街，加上接触学妹，再加上修心不够，由于特别喜欢裙子，所以夏天一看到情侣，女生长裙飘飘就心里波动，其实我最近尤其是考试原来的读公众号学习的习惯彻底没有了，闲暇的时间都是找女生聊天，其实这样并不好，要是想接触女生途径很多，要是真想找伴慢慢来，可以先找各个方面的朋友，吃饭逛街运动聊天等等，但是自身建设最重要啊！成为自己想成为的人，加油吧！你改变，只因为你想要让自己变得更加优秀，不为讨好别人，不为获得别人的认可，这样，才能获得更愉悦的心情与正确的自我认知。
这个蜕变的过程，对于你而言，才更加有意义。加油！

191今天应该是在学校的最后一天，明天早起加油复习！然后回家好好规划，建设自己！

2明天总结

真的有意思吗，第一次是放纵第二次就是没删完又来一遍，

说白了就是邪淫心太重，趁着放假一下子放松了大爆发，真的有意思吗？感觉第二次完全应付任务一样，第一次也有不想继续停下来，但是心魔总是说继续下去，一定要断黄源真的特对。

早点休息明天好好规划一天吧

加油！能在学生时代戒除邪淫是一件很幸福的事，如果我在大学时候就接触戒色吧该多好，所以楼主一定要好好戒！过来人，掏心窝的话，珍重！

193，昨天由于放假无聊彻底放松连破了俩次，戒了快200天，还是有成果的，其实早都心猿意马，修心不够了，要继续努力，破戒之后的心理，感觉自信都没了，感觉前途一片黑暗，感觉一切好事都没有了，既然我这么悔恨就不能再犯，加油，重铸人生，早睡早起，从心开始加油！

194今天看到梦江发的朋友圈，又触动了我，如何让自己变得更优秀，其实就是脚踏实地，总拖延计划，总是明日复明日，把困难的问题先解决，加油吧！明天跟我姐好好交流一下。不要为了变得优秀而苦恼，加油好好休息，身体第一！

195今天单车来着，感觉还可以，没有跟梦第一次和第二次骑的时候开心。大丈夫拿的起放的下，会遇到更好的拿他就当小妹处吧，再有就是和女生接触就是靠缘分，慢慢来，别太刻意加油！明天上午计划起来！

196可能一回来就自暴自弃，今天又破，真的快200天，其实就是自己放任自己，再加上修心不够。真的有意思吗，对身体的危害，失眠。再加上心理的自卑感，明天开始正常学习加油！

我既然最开始都戒了那么长时间，也一定能走出来，就是最近太放纵自己了，为了变得更好，加油！我能行！

197电视剧看的有点多了，健身心不在焉总是想认识女生，还有就是保持学习，加油，把精力放在自己身上。把自己变得更优秀！

198今天没健身，也没怎么学习就打农药了，晚上跟我爸聊了一会，感觉自己应该做点有意义的为以后未来着想的事情了。首先是身体，不要为情所困，其次学习。加油！好好完成规划！好好锻炼！