同事母亲患肺癌，七十六岁手术，不知家人如何考量。生命长度不见得延伸，生存质量下降已属必然。中午吃饺子，返程车内午睡，直接回家。晚餐生菜小葱炖茄子农家酱，小米枸杞粥。

饭下锅外出晨跑，回家做菜茼蒿炒鸡蛋，收拾停当开车带同事联系刊物事宜，回到单位研究七一活动。这个张科长病得不轻，来电话要保证书。肉有五花三层，人分三六九等，这是何等货色出来丢人现眼。

公车改革会议，现场答疑解惑

改革是利益调整分配，先有顶层设计，再有基层执行。这会开的，用脚后跟都能想明白的问题，搞得一塌糊涂。矛盾面要缩小，这可到好，唯恐天下不乱

昨姐夫请吃狗肉，饭后去洪山家。大姑丈母娘右手骨折，到家时八点半。睡眠质量很差，可能中午睡多了。晨跑后回家做饭，简单擦洗后上班。天闷热，没有太阳，最好下雨吧

上午打盹，午睡未成。三块西瓜下肚，拉肚子了。晚餐老伴主理凉拌面，真的好吃，简单食材不简单。晚大哥来坐，最近心情好，胖了。

下午回沐雨，老娘已进城，小院独坐。蜘蛛躲在石凳下，不知它叫什么，结婚了吗，在哪工作，活得累吗。转眼就跑没影了，是回家了吧，但愿那里没有恐惧，只有温暖。一生也许短暂，祝你拥有每个幸福的片断

晚餐兰州拉面一盆，大碗加量只好用盆了。汗流浃背，鼓腹而出奔连襟家小坐。常规辱骂模式启动基础上，挥掌击肤，辟叭作响，手印清晰刺目，告辞回家洗澡休息。幸福其实是比较，是心理状态。认为自己水深火热，与地狱折磨的人相比，无疑幸福满满。

失眠，辗转反侧，难求一睡。满兄人生最简单最基本的需求，才可奢望其它。今天七一，党的生日。举起右手庄严宣誓的人，是否不忘初衷，继续前行。大半年过去，儿子快放假了

秦皇岛上打渔船，下湾村里寻常见。光有好心不行，人家需要理解。退休后自当修心养性，冒险求财，得不偿失啊。

岳父叫爹，但真的不是你爹。还款的一刻，才明白这个道理。一种屈辱，第一次有人讨帐，借过钱，但人生首次遭遇讨债。一种伤心，全身心的付出，落得如此对待，也是活该。

楼下见熟人，乡镇工作。每天忙着河道治理，信访，党建，征拆。基层重压苦累难，没人理解没有钱。

下午办公室，老伟来，长谈。下班大姐来，怕我伤心难过。如果没有付出，当然不会期待收获。老伴的情商加智商等于硬伤

昨晚九点刚过就寝，五点自然醒。生活中最平常的东西也是最重要的，睡眠之于人和空气水一样不可或缺。偶尔的失眠让人心生恐惧，辗转反侧，百蚁穿身，难求一梦。心放平了，人就静下来了。晨跑归家打扫卫生，重点是门框上面，原来个别角落入住时一直就未清扫，百密一疏。可能那些地方不扫也不打紧，但我是居住者，我知道，那里是干净的，自己内心也就妥帖。上班，沏茶。天热无风心愈静，粗茶慢饮汗自流。