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大家好

我是她老公，抽了二十三年烟戒了至少二十次以上，少的五小时多的一周，好痛苦不堪，终于戒掉。大家应看看把握健康的贴子，我完全赞成她的经验，也真的认为抽烟就是吸毒！尼古丁控制着我们的情绪！习惯！生活！生体！应注意！身体是最后的也是最容意戒掉的！反而情绪是最难控制的。尼古丁就是毒品！和海因一样千万不要小看它。要把戒烟看成是最重要的事！所有事情都没有戒毒重要！相信我，调整情绪，心态，信念！开始吧！看下把握健康的贴吧！反正我一直认为自己自控能力非常差也不相信自已可戒烟，但现实告诉自己是可以的！只要你加入！


加油！己经247天未吸一口了，我要一生与烟不再有缘，拜拜了！不再吸毒！还有更多追求更多真正享受，终于认识到信念可以变成信心！只戒第一支，把握说的，我想说只戒第一口，一苇渡江贴乜不错，谢谢好贴不同时期给我方向！

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