早上好，今天是圣诞节了哈🎄，是楼楼减肥的第19天，今早体重是132.4斤，昨天是132.8斤，比昨天少0.4斤，18天一共减重17.6斤，这几天掉的都很慢，不过每天都有在掉，应该是在塑形吧，告诉自己心态一定要好，一定要加油，马上姨妈了，姨妈过后又是减肥黄金期啦，加油吧

来浴池汗蒸来了

真是郁闷，家里亲戚见到我都说听说一直不吃饭，说这样身体就完了，容易得糖尿病，我妈来一句我要是饿坏了，她可没钱给我看病都劝我不能这么减肥，真是闹死了

恭喜呀厉害

早上好呀，今天起来的晚一点，早上体重是132斤，昨天体重是132.4斤，掉了0.4斤这几天应该是平台了，每天都很慢，再有三天我就来月经了，月经过后黄金期就能掉的快了吧，继续加油吧，130我就下不去了

加油吧，今天继续呗

小疯子你人呢，今天不是称重吗？多少了

亲爱的，我也是啊，可能我们之前掉的太多，所以平台期慢了，我还没下130呢一起努力吧，千万别伤心，饿了不行喝点汤，休息一下

今天下午带我的小狗狗美容去啦，今天饿的感觉比较大

很抱歉，和跟着我一起断食的小伙伴说一声抱歉，太对不起你们了，自己没做个好榜样，今天晚上我吃了些东西，涮的青菜和粉丝，还是红油的锅底，虽然没有吃太多，一直在控制少吃，可是我还是吃了，今天的一天白努力了，回家上称涨了8两，可能明天早上能掉下去吧，不过今天真的没忍住，好饿，都在劝我少吃点，我就吃了……说什么都没有用了，明天重新来过，好好坚持吧就当断食这20天给自己的奖励吧，哎

已经减肥20天了，还有大概两天左右来月经，月经期间我可能主要喝红糖水度过或者加水煮鸡蛋吧，毕竟还是需要些营养，也不会涨体重，月经大概6天，月经过后黄金期我会好好断食7天，然后我就打算复食，过早不食吧，或者每天奶加水果，争取可以在一月中旬体重到120斤，然后在努力断食10天到110左右就过年了，过年的话我也会控制，体重不会让他涨，每天只吃一点点东西，休息几天在努力到100斤吧，加油吧

早上好呀，减肥第21天，今早体重和昨天一样哈，132斤，虽然没掉，不过很欣慰昨晚吃了东西，没有涨，今天我会继续努力，加油

回复 小疯子无敌 ：加油吧，小疯子

坚持哦，晚上了，马上一天又过去了