第58天,早晨有时有黑痰，难道是在排肺毒？有没有谁有类似情况，烦请告知

第61天，继续。今天咳嗽猛了，胸口有点疼。

第76天，无烟继续，呼吸系统非常舒服再无不适感觉，稍微有点咽炎

第91天，已经没有想抽的意识。

95天，继续

105天！

第115天！今天居然有点想点上一根，虽然知道不可能。

第119天！

今天偶然打开贴吧才想起来戒烟这个事情。
我心中已经没有烟了，所以我确定已经戒掉了。
总结下：我戒烟成功靠的不是什么坚强的意志，而是自己与自己的一次对话，并成功的说服了自己的心。
曾经对我非常重要以为要伴我一生的烟，终究还是过去了。
这就是哲学的经典：一切都会过去。的现实意义吧。
所以还在戒烟的朋友，请你们真的放下，当你放下了也就成功了。

对戒烟有问题的都可以问我，知无不言。

这么快，居然再过10多天就要戒烟满一年了。
这么长时间真的没有抽过一支。

路过，再过几个月就戒烟满2年了。
无烟已经成了常态，没有丝毫的吸烟意愿。
还在戒烟的朋友们，加油。
不要靠毅力去戒烟，一定要转变心态，戒烟不是考忍耐而是过一种新的生活，在新的生活里不需要烟。