间歇暴食，好了没十天，又开始了_暴食吧

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间歇暴食，好了没十天，又开始了

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今年中秋节开始间歇暴食，最高峰半个月胖8斤，断断续续，好难过，每次告诉自己要好好吃饭不要暴食，可是做不到

今天白天吃饭很正常，晚上吃完饭就感觉身体被掏空，什么都想吃，然后吃了一个面包，一个手抓饼，8个达利园草莓蛋黄派，还吃了几个花生，还有一个芭乐

现在在深深悔恨中，不明白为什么每次暴食都是晚饭后，白天根本没有这种感觉？？？？？？？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-11-30 23:45回复

暴食前我是有健身的，那时候很瘦，饮食也很规律，

来自iPhone客户端2楼2016-11-30 23:47

不感兴趣

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会暴食有一点原因也是生活压力大，真的一发不可收拾😭😭😭我想变回正常的我，好难好难啊，这个帖子我要开始记录每天吃的东西，监督自己，有一起互相监督的小伙伴吗？？

来自iPhone客户端3楼2016-11-30 23:49

我不想再让我的健身毫无成效，每天练的半死，还赶不上吃的

来自iPhone客户端4楼2016-11-30 23:50

我要是现在能吃这点饭我都笑了真的你见过奥利奥饼干不喝水一顿吃1600克吗整整16条

5楼2016-12-01 03:43

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晚上又在爆了，
早上吃了一份肠粉，正常，
中午吃了蔬菜跟一个鸡蛋，正常，
晚上吃半碗饭，一盘炒冬瓜，蛋包肉3个，紫菜汤两碗，有点多了

然后，吃完饭就开始控制不住了，去买饼干跟一袋面包，买的时候我跟自己说别买别买，可是还是控制不住

来自iPhone客户端6楼2016-12-01 22:12

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现在正吃着买的一袋饼干，大概500克，都是高热量，还有一袋蛋糕吃了半袋了

来自iPhone客户端7楼2016-12-01 22:14

多吃肉，吃了扛饿

来自Android客户端8楼2016-12-01 22:27

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不感兴趣

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哪里的

来自Android客户端9楼2016-12-02 00:16

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我也是这样，跟心情有关

来自Android客户端10楼2016-12-02 03:01

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早，自己榨的红豆豆浆一碗，一个老婆饼，一小包鱼皮花生，（一大早就吃垃圾食品）我觉得每次暴食心情都很不好，总想着吃，什么都不想做了

来自iPhone客户端11楼2016-12-02 08:36

又吃了一个小蛋糕一个玉米馒头，一条油条，我想狗带

来自iPhone客户端12楼2016-12-02 09:30

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