间歇暴食，好了没十天，又开始了_暴食吧

暴食吧关注：55,579贴子：4,461,374

今年中秋节开始间歇暴食，最高峰半个月胖8斤，断断续续，好难过，每次告诉自己要好好吃饭不要暴食，可是做不到

今天白天吃饭很正常，晚上吃完饭就感觉身体被掏空，什么都想吃，然后吃了一个面包，一个手抓饼，8个达利园草莓蛋黄派，还吃了几个花生，还有一个芭乐

现在在深深悔恨中，不明白为什么每次暴食都是晚饭后，白天根本没有这种感觉？？？？？？？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-11-30 23:45回复

暴食前我是有健身的，那时候很瘦，饮食也很规律，

来自iPhone客户端2楼2016-11-30 23:47

不感兴趣

开通SVIP免广告

会暴食有一点原因也是生活压力大，真的一发不可收拾😭😭😭我想变回正常的我，好难好难啊，这个帖子我要开始记录每天吃的东西，监督自己，有一起互相监督的小伙伴吗？？

来自iPhone客户端3楼2016-11-30 23:49

我不想再让我的健身毫无成效，每天练的半死，还赶不上吃的

来自iPhone客户端4楼2016-11-30 23:50

晚上又在爆了，
早上吃了一份肠粉，正常，
中午吃了蔬菜跟一个鸡蛋，正常，
晚上吃半碗饭，一盘炒冬瓜，蛋包肉3个，紫菜汤两碗，有点多了

然后，吃完饭就开始控制不住了，去买饼干跟一袋面包，买的时候我跟自己说别买别买，可是还是控制不住

来自iPhone客户端6楼2016-12-01 22:12

收起回复

现在正吃着买的一袋饼干，大概500克，都是高热量，还有一袋蛋糕吃了半袋了

来自iPhone客户端7楼2016-12-01 22:14

早，自己榨的红豆豆浆一碗，一个老婆饼，一小包鱼皮花生，（一大早就吃垃圾食品）我觉得每次暴食心情都很不好，总想着吃，什么都不想做了

来自iPhone客户端11楼2016-12-02 08:36

又吃了一个小蛋糕一个玉米馒头，一条油条，我想狗带

来自iPhone客户端12楼2016-12-02 09:30

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴