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半年的变化。

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我不是健身教练也不在这个行业内工作,只是一个单纯的健身爱好者。我今天来po一下我今年三月到九月半年的变化。我想说的是,现在的健身教练水平良莠不齐,水平真的想提高还是得增强自己对增肌减脂的理解和知识储备。


来自Android客户端1楼2016-11-27 08:59回复
    三月


    来自Android客户端2楼2016-11-27 09:01
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      2025-12-24 20:22:45
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      九月十月



      来自Android客户端3楼2016-11-27 09:01
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        厉害!!


        IP属地:广东5楼2016-11-27 10:04
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          这么牛x 咋没回复


          IP属地:山西6楼2016-11-27 10:06
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            你这个强度应该挺大的吧
            我看到好多人都说理论知识 可是理论知识应该怎么学 在哪儿学啊
            买书?还是去什么论坛?


            IP属地:山西7楼2016-11-27 10:07
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              能分享想经验吗


              IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2016-11-27 10:19
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                楼主把你的经验跟计划分享出来呗


                IP属地:山西9楼2016-11-27 10:20
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                  2025-12-24 20:16:45
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                  楼主求经验。


                  IP属地:河南来自iPhone客户端10楼2016-11-27 10:24
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                    楼主几点睡觉


                    IP属地:山东来自手机贴吧11楼2016-11-27 10:46
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                      加油


                      来自Android客户端12楼2016-11-27 10:51
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