你去看看瑜伽动作。。有些很简单的。�

想问下。。21天中水果减肥8天理可以吃什么水果？
蔬菜可以吃不？粥呢？
我想喝粥

唉。。自己支持下。。又喝啦一大杯水。�

一般水果都可以八
反正我只吃苹果和梨
这两样都利与减肥
粥不要啦
素菜么不要有豆制品就好啦
8天是消脂阶段啦

吃吃豆芽，海带，白菜之类的好�

反正减肥了，对自己狠点，哈哈

哦。。
我还是选择吃水果就好啦。。
玩意无效不是白俄啦。。
嗯啊 ，，
苹果和梨。。
我知道啦。�

嗯啊。。是的。。争取这次达到98斤。。
我要成功。�

有点苦。。
想睡觉啦。�

坚持就是胜利

我来喽，我刚刚去打羽毛球了，看见那男的在线，我一上线，他就下了，好郁闷。感觉自己的理智都没了，我告诉自己他是专科，我是本科，他没什么能力我喜欢他什么，可是还是控制不住的难过。也许要段时间了

我今天一天吃了3个苹果，什么都没吃，MC，

刚要减肥就来MC了�

但你们的减肥方法是什么啊

shou

唉。。一早上没来报道。。
都沉的找不到啦。
唉
可悲啊。。
就是21天法啊。�

88那个啦。。就别减啦。。
对身体不好。。
那个的时候吃也不会胖啊。�