汇报一下我的午餐 请大家帮我看看是否有不当的地方 
无糖第四天： 

午餐：平菇炒蛋 虾皮炒菠菜 皮蛋一只 

我每天中午好像都吃的比较多 我怕下午没力气工作

不知道是不是因为无糖周的关系 一是很容易渴 还有就是动不动就出汗 
居然吃个饭也能吃出一身汗来 天气又不热

今天我怕会BM 所以今天不喝枸杞菊花茶了 泡普洱茶喝

我也很渴，难道无糖周都会这样�

鱼鱼, 有可能你没有经历第一周.
第一周交替吃素和肉, 其实也是避免形成葡萄糖的方法.
所以很多人撑到第二周又继续根本无糖, 反应可能大些.

无糖周好多人也叫渴的.

小葵子, 你有什么好羡慕我的, 我要是你那个体重, 我才难得减呢.........

玛丽姐啊，你不想想你比我可高多了，我可是个矮个子呀~~~

我要有你那个身高，再加上现在体重我也不减呢~~

玛丽姐姐，我来看看你，最近好忙，好久都没来了，我进入平台还没出来，你现在还mc吗？怎么样最�

楼上的身高多少啊

我可是有140哇, 140.........现在好听一点, 带2字头的, 128.5........其实也就是个130的死胖子........

MC求求你快来........完了我好狠狠地减.........

小远~~~~~~好久没看到你了~~~~~~~~~
我MC还没来呢, 最正常是20号来, 不过25号以前来都算正常的, 所以我再等两天.
我正常饮食好几天了, 专心伺候大姨妈, 不想像去年那样把它弄得乱七八糟的.........

玛丽姐姐，我mc终于完了，但是现在仍然是平台，我简直疯了，黄金周我没有

黄金周是不是不会对所有人适用啊~~

小远, 你是不是又回第一周了?
好像要调整两周正常吃饭再重来的, 不然身体会没反应........

我饿了玛丽=。= 
啊我是不是也该运动一些啊？但是我一点力气都没有啊…… 
 
 
 作者： 绝版婚礼 

我昨天晚上差点没坚持住 好想吃东西 
后来实在没办法就练瑜伽 练完就不想吃了 
感觉这个办法蛮好的 一举两得啊 所以尽可能的动动吧

知鱼瘦了多少�