玛丽 我今天没有称 


今天起床晚了 有急忙赶着去游泳 忘记了 

晚上回去继续

鱼鱼, 你看起来很爱运动啊, 怎么还会长胖的?

小绝, 那你打算怎么应付MC呀? 等它走了再开始么?

我昨天晚上吃了5个半桔子.

后来出去散步又吃了半个.

回家9点了又吃了一个.......

一共7个.........

就快没有这么美好的生活啦~

够吖，我们是半个月转一次班的，星期天转班拉，这几天注意点饮食！加油�

那蛮好的, 周日开始的话跟我差不多时间~

鱼鱼, 你看起来很爱运动啊, 怎么还会长胖的? 
 
 
 作者： 快减玛丽 


哈哈 我是长胖了才运动的 以前是能不动就不动的 

并不是运动了才长胖的

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照你现在这么折腾下去, 不瘦才怪咧.

我减肥的时候都懒得动, 懒到家了.

好啊好啊, 小绝, 那我们就从后天开始了~

好, 你这两天不要再郁闷啦, 好好执行吧~

问一个非常严重的问题。
我们这里没有自己家做的馒头，只有超市买的刀切馒头跟杂粮包之类的。可是我看了配料有白沙糖跟奶粉。。请问这个可以吃吗？很纠结啊。。。。谁能回答我？

还有，我今天第一天，早上吃了两个杂粮包，半根黄瓜，中午可以吃米饭跟蔬菜，是吗？

急切需要回复。。。谢谢各位啦。

我们这里没有自己家做的馒头，只有超市买的刀切馒头跟杂粮包之类的。可是我看了配料有白沙糖跟奶粉。。请问这个可以吃吗？很纠结啊。。。。谁能回答我？

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这个放在第一周的素食天吃是没问题的, 我也是买超市的白面馒头吃.


还有，我今天第一天，早上吃了两个杂粮包，半根黄瓜，中午可以吃米饭跟蔬菜，是吗？

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可以吃的. 你今天不吃肉, 蛋, 豆类就行.

我想问一下MC不准,吃什么能好啊?

茹茹, 你去买黑豆子和当归, 放蛋一起煮, 煮好放红糖. 连喝几天就会来MC了.

小绝, 我中午吃了一大碗炒米线..........抓紧最后两天的幸福生活........