嗯, 我下午恢复了体力就开始做.

现在还不行, 有气无力的. 

可能体重掉得太快了, 身体有点受不了. 一直坐着.

你真好每天都可以那么饿,那才会瘦那么快! 
我就不怎么饿,就平台了! 
那你老是受不了饿,到第三周怎么办,那你就一直一二周来回也是会瘦啊! 


作者： 飞行人 


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好~~~小飞, 我正巴不得这样哪, 哈哈哈~~~

想想有一顿不能吃就痛苦.

而且我应该快要来MC, 也当是个借口吧~~~

MC过了再说~~~

现在稍微舒服一些了, 俺去BB~~~

刚申请了加入会员, 呵呵

哈哈, 吧主真好, 一会就通过了~

现在发贴不用输入验证码了~~

小飞~ 你是会员吗?

会员登录就不用写验证码啦~

小碧, 你一点都不胖哦, 你多高呀?

你最多用完两周就能达到目标啦~~~~~~~~

kosien, 你也一点都不胖, 稍微加一下油就减完啦!

真羡慕你们!

晚上仍然叫外卖, 没有力气自己做东西吃.

猪肚汤, 大鸭腿一个, 青菜一份

俺去吃了.......今天饿得很不爽, 要狂补!

小碧, kosien, 我165CM有140, 吓死人咧~~

还好现在减了12斤, 到128了,,,,,,,还是个死胖子.......

吃饭啦~~ 慢慢�

没事.......

今天饿恼火了, 身体很不舒服, 偶尔吃点范围内的东西, 比较不容易爆.

刚一称127斤了, 妈妈哎, 难怪我这么不舒服, 太快了, 身体受不了.

走了~

1米63,110斤 是学生吗? 是学生有点胖.
如果工作了就不算胖.

吃完了, 撑死了, 撑死我了, 撑得我团团转~~~~~~~~~~

终于感觉好多了..........

鸭腿好腥哦, 我现在都不太想吃肉类, 

不过为了晚上不会又成饿痨鬼, 要死不活的, 硬是吃下了大半个.

猪肚汤的猪肚都吃了, 比中午尽兴多了, 中午的炒猪肚丝细得跟头发丝一样. 汤也喝光.........(不过只是一小碗)

青菜几口.......

晚上要出去散步 消消.

小葵, 大腿的肉少了, 肚子上的肉少了, 脸紧致多了.

不过话说要1周以后身体的胖瘦才能调整到今天的体重状态.

早~~~~~~~~

昨晚终于睡了个好觉, 可能晚上吃得比较饱吧~~~~

今天早上体重127斤. 11天140斤, 减掉13斤了~~~

早饭一小碗炒青菜, 一小碗紫菜�