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硬拉时，整个背部是不是一定要伸直？

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龟背硬拉会怎样
来自Android客户端1楼2016-11-01 16:25回复
    说真的，感觉除非全身柔韧性极佳，否则多少都会出现下背部弯曲
    来自Android客户端3楼2016-11-01 16:31
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      2026-11-10 05:41:52
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      受伤了就知道了
      IP属地:北京来自Android客户端5楼2016-11-01 17:02
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        大重要会噶绷。。。这重量一般不会。
        来自iPhone客户端6楼2016-11-01 17:03
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          会变成乌龟
          IP属地:山西来自Android客户端7楼2016-11-01 17:17
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            会发挥不出最大的重量
            所谓正确动作 不是为了显得不一样而装逼的存在
            是只有在正确的动作下 你才发挥得出最大的力量
            8楼2016-11-01 18:15
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              龟背容易把腰闪了
              9楼2016-11-01 18:19
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                试一下，各种弯
                IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2016-11-01 19:52
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                  2026-11-10 05:35:52
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                  会伤腰，而且概率很高
                  来自iPhone客户端14楼2016-11-01 20:03
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                    腰椎间盘突出
                    来自Android客户端16楼2016-11-01 20:09
                    回复
                      会腰突
                      来自iPhone客户端17楼2016-11-01 20:23
                      回复

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