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盘点2017~2020平衡木高难度上法

只看楼主收藏回复

现在网上貌似都没有人更新BB上法视频了,只有09年版的,有些新上法又很难找,于是做个上法贴来水水经验吧。下周期BBCOP变化比较大,特别是很多动作的组别变化,其中体操跳步和上法变化是比较大的,也看得出FIG下周期的鼓励方向。过去一套成套中有个高难上法能为成套点亮不少,也不乏各种上法连接串,一个D组的飞行或支撑类上法就足以让观众惊呼了,还记得14青奥会有个外国小花木上完成平平,但却以一个前团上而赢得观众掌声,但因为上法比木上动作要更不稳定,有的难度组别甚至不如木上动作,如今越来越少有选手选择做高难上法而倾向在木上刷难度。
这次选取的上法难度都为D组及以上,花了四天作图和找资源,有些动作实在找不到视频或图片,或找不到命名者,如果有什么错误和缺漏,欢迎吧友们指正和补充。靴靴这是主要的参考视频http://v.youku.com/v_show/id_XNDUyNzUzNTYw.html?from=s1.8-1-1.2&spm=a2h0k.8191407.0.0
超艺术上法镇楼


IP属地:海南1楼2016-10-25 22:20回复



    IP属地:海南2楼2016-10-25 22:21
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      2026-02-21 15:08:19
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      1.401 交换腿跳上,C升D


      IP属地:海南3楼2016-10-25 22:28
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        1.402 直体跳转360º上 C升D组
        没找到资源……


        IP属地:海南4楼2016-10-25 22:30
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          支持一下,如果能整合可以尝试剪成视频


          IP属地:福建来自Android客户端6楼2016-10-25 22:40
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            1.609 木端踺子后跳180º前软翻上(Onodi上),E升F,Jacqui Dunn


            IP属地:海南7楼2016-10-25 22:49
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              1.412 横木倒立成前软翻双脚同时落,D,Phillips,这动作很难的样子,对身体柔软性要求好高,让我觉得可以发展横木onodi上了




              IP属地:海南来自Android客户端9楼2016-10-26 08:56
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                1.413 跳/压上单臂倒立2秒,结束姿势不限,Ranking,D;
                跳/压/成横/纵木倒立,转成单臂倒立2秒,落下成单臂分腿支撑,D




                IP属地:海南来自Android客户端10楼2016-10-26 09:01
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                  2026-02-21 15:02:19
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                  1.414小翻越木成前撑或腹回环,D(这个视频没找到);
                  踺子180º横木倒立(摆至接近倒立位置)结束姿势任意,D,Gurova(视频上的编号和cop不同,但描述应该是一样的,可能是编号改动过)



                  IP属地:海南来自Android客户端11楼2016-10-26 09:07
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                    感觉都没什么人看惹


                    IP属地:海南来自Android客户端12楼2016-10-26 09:08
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                      养肥在看


                      来自Android客户端13楼2016-10-26 09:31
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                        这个帖子好啊,顶下


                        14楼2016-10-26 09:40
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                          好。下周期fig鼓励做难度上法,我们可以借鉴下。


                          15楼2016-10-26 09:41
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                            求TC不要再清一色单腿跳上了


                            IP属地:安徽来自iPhone客户端16楼2016-10-26 09:47
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                              2026-02-21 14:56:19
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                              应该要求上法C组以上,下法D组以上,否则扣规定分


                              IP属地:河北来自Android客户端17楼2016-10-26 10:02
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