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盘点2017~2020平衡木高难度上法

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现在网上貌似都没有人更新BB上法视频了,只有09年版的,有些新上法又很难找,于是做个上法贴来水水经验吧。下周期BBCOP变化比较大,特别是很多动作的组别变化,其中体操跳步和上法变化是比较大的,也看得出FIG下周期的鼓励方向。过去一套成套中有个高难上法能为成套点亮不少,也不乏各种上法连接串,一个D组的飞行或支撑类上法就足以让观众惊呼了,还记得14青奥会有个外国小花木上完成平平,但却以一个前团上而赢得观众掌声,但因为上法比木上动作要更不稳定,有的难度组别甚至不如木上动作,如今越来越少有选手选择做高难上法而倾向在木上刷难度。
这次选取的上法难度都为D组及以上,花了四天作图和找资源,有些动作实在找不到视频或图片,或找不到命名者,如果有什么错误和缺漏,欢迎吧友们指正和补充。靴靴这是主要的参考视频http://v.youku.com/v_show/id_XNDUyNzUzNTYw.html?from=s1.8-1-1.2&spm=a2h0k.8191407.0.0
超艺术上法镇楼


IP属地:海南1楼2016-10-25 22:20回复



    IP属地:海南2楼2016-10-25 22:21
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      2026-02-21 20:26:46
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      1.401 交换腿跳上,C升D


      IP属地:海南3楼2016-10-25 22:28
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        1.402 直体跳转360º上 C升D组
        没找到资源……


        IP属地:海南4楼2016-10-25 22:30
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          1.609 木端踺子后跳180º前软翻上(Onodi上),E升F,Jacqui Dunn


          IP属地:海南7楼2016-10-25 22:49
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            1.412 横木倒立成前软翻双脚同时落,D,Phillips,这动作很难的样子,对身体柔软性要求好高,让我觉得可以发展横木onodi上了




            IP属地:海南来自Android客户端9楼2016-10-26 08:56
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              1.413 跳/压上单臂倒立2秒,结束姿势不限,Ranking,D;
              跳/压/成横/纵木倒立,转成单臂倒立2秒,落下成单臂分腿支撑,D




              IP属地:海南来自Android客户端10楼2016-10-26 09:01
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                1.414小翻越木成前撑或腹回环,D(这个视频没找到);
                踺子180º横木倒立(摆至接近倒立位置)结束姿势任意,D,Gurova(视频上的编号和cop不同,但描述应该是一样的,可能是编号改动过)



                IP属地:海南来自Android客户端11楼2016-10-26 09:07
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                  2026-02-21 20:20:46
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                  感觉都没什么人看惹


                  IP属地:海南来自Android客户端12楼2016-10-26 09:08
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                    1.514 踺子小翻360º腹回环上 ,E组 (Zamolodchikova)
                    这动作让我想起teza


                    IP属地:海南18楼2016-10-26 10:25
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                      1.615 木端双腿起跳挺身前空翻上,E升F组,没找到这个迷之动作的视频,也不知谁做过


                      IP属地:海南19楼2016-10-26 10:35
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                        1.416 木端前团成横/纵木站,D组,我很好奇横木站是什么样,是在空中转体90°还是像小翻360那样偷转90°?


                        IP属地:海南20楼2016-10-26 10:38
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                          1.616 团身前空翻180º上 F组 (黄晓盈)
                          这些高难上法里只有一个是中国运动员命名的,还是香港的


                          IP属地:海南23楼2016-10-26 10:44
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                            1.716 木端踺子后跳180º前团上 (阿团上) G组 (Erceg),之前好像是F组,我觉得阿团上都G组了,后直360上给个H也不过分啊


                            IP属地:海南24楼2016-10-26 10:48
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                              2026-02-21 20:14:46
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                              1.417 木端踺子单臂双臂小翻上(小翻上),C升D组
                              木端踺子小翻360º下摆成纵木分腿坐 D组 (Tsavdaridou),倒叉360其实在侧面看才很美,很喜欢凌洁做的,要转360再坐木也很难,D组有点不值



                              IP属地:海南25楼2016-10-26 10:54
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