今日完成:早上6:00群里打卡,早起帖打卡
扇贝背单词100个
敷水膜
参加健身房课程两堂:拉丁舞、理疗瑜伽 今天的两堂课力度不大,正好帮我舒缓一下昨天练到酸疼的肌肉了
今日感悟:这个世界除了我们自己,还有其他人的存在,所以我们有时候也要从自己的世界里走出来,去感受一下我们自身之外的东西,学会聆听自己内心的声音的同时,也学着去从这世间万物身上看到不同的闪光点。这两天的运动让我的状态越来越好,情绪上也越来越积极,瑜伽也让我在自己的身上找回了一些我曾经拥有而工作后却失去了的东西,现在越发觉得,我该积极前进,勇攀高峰,做我自己想做的事,爱我身边爱我的人!
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敷水膜
参加健身房课程两堂:拉丁舞、理疗瑜伽 今天的两堂课力度不大,正好帮我舒缓一下昨天练到酸疼的肌肉了
今日感悟:这个世界除了我们自己,还有其他人的存在,所以我们有时候也要从自己的世界里走出来,去感受一下我们自身之外的东西,学会聆听自己内心的声音的同时,也学着去从这世间万物身上看到不同的闪光点。这两天的运动让我的状态越来越好,情绪上也越来越积极,瑜伽也让我在自己的身上找回了一些我曾经拥有而工作后却失去了的东西,现在越发觉得,我该积极前进,勇攀高峰,做我自己想做的事,爱我身边爱我的人!














