【减肥贴】阿树减肥日记

然后呢？

你是来通知度婶的？

昨晚那震撼的雷电有帮到你吧？

- -我1个半月体重没有变过了

偶也在减= =

共勉

我昨天做梦，梦到了上帝，对我说：
“你很瘦，已经不需要减肥了�

9月24日记录
早餐：一杯女士豆奶粉加玉米粉冲泡的粥
午餐：一小碗白米饭，5片回锅肉，炒青菜和藕片若干
晚餐：一根玉米棒
活动量：早晚上班走路加绕道共40分钟
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效果：早上量是50.1KG
晚上差别不大，但是感觉排泄比较好

运动量太小了…�

9月25日
早餐：继续豆奶加玉米
午餐：3片肉加麻婆豆腐少许
目前状态：前胸贴后背中。。。
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p.s昨天晚餐20粒枣子
状态，很饿><
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运动量一直为零，因为饿的不想动了，而且今天降温很冷

- -树树同学。。。等着看你的成果~~~~年华

ps.我们的气温竟然一下子从20度左右直接霜降至0度了。好冷~~根本就想吃饱了啥也不干><都不敢饿..

来膜拜额吧：
昨天中午吃了饭，昨天下午4点多的时候，吃了一些糕点和水果，导致晚饭直接不吃了。晚上跳了40分钟跳舞毯，做了30分钟的哑铃操，然后吃了几颗红枣，就一觉睡到今天早上了…�