健身吧 关注:3,506,476贴子:28,252,368
  • 1回复贴,共1

24岁,体脂32.5。请问怎么减脂啊。

取消只看楼主收藏回复

刚办了健身卡,周末打算打卡,没有请私教。请问各位有什么减脂食谱和健身的方法嘛。


来自iPhone客户端1楼2016-10-11 15:43回复
    请问前20分钟无氧运动,然后20分钟有氧运动可以吗


    来自iPhone客户端7楼2016-10-15 12:55
    收起回复