路过

雪姐姐,你叫我叮咚比泉水好听啊!!跑步对改善皮肤真的有用吗?
今天早上我慢跑2公里,今儿特意测测!!
一起加油!!

雨雪MM这两日没来嘛，偷懒去了，呵呵

也许老天爷喜欢关照我们这些不在乎身材的，你越是想要（廋腿）他越不给，呵呵
作者：易水孤舟 2009-3-14 20:40 　 回复此发言 删除
----------------------------------------------------------------------其实我正在计划腿部增肥呢...有什么好办法没？

看来小雪真的很精通生活里的常识，我跑步以来已经感冒了两次，真是对不起劳累的两条腿，呵呵，也许是跑完步对自己的保护不够所致。

看来全国各地都有广场跳操大军，呵呵

来学习

波波：唉，对住你怎么只有羡慕可以说，又是中国假期，又是日本假期还不会肥腿，我晕
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呵呵，没什么可以羡慕的...假期要靠自己来创造
至于腿嘛，别刺激我好不？我很想在上面长一公分厚的肥肉，显得粗壮点！

易水：我可不是有什么常识，只是越来越老了，怕冷而已，嘿嘿
随风：就是，到处的广场都是跳舞的一大群呢，大家都越来越想把身体锻炼好点呀。昨晚散步时我还和我老妈说起，我说：我们都要向我外婆看齐哈，能活到我外婆那个年龄我就满足了。我外婆到90才过世的。
波波：俺可没有刺激你的意思，呵呵

上课需要用脑，跑步只需要用脚而已，感冒时大脑发昏上不了课，但支持跑步还是可以地。也想通过跑步驱驱体内的寒气，不过作用不明显。

活到多大我倒无所谓，关键要活的精彩。要是活的很窝囊，宁死。哈哈，因为跑步，所以精彩！

俺感觉要是能活个一百多岁也蛮有意思的

楼上来了个老妖精，哈哈

易水：其实感冒了你就在家休息休息嘛，真是的，
民愤：说得对，活得多大是无所谓，活得精彩才是真。
海风：哇，你更贪心，要活到100呢，我也祝福你哈。
3月16日
一个人去电大操场跑步四圈，天气比昨天热，跑步时就只穿了件长袖。

跑步是有益身心的事情。
一百岁是大目标，估计真到了一百岁，你这个楼能进入吉尼斯世界纪录了。