晃过，看来应酬多了起来。

跑步来看看

来你家转转,向你取经!

这种事情可能因人而异，不能打保票，按照我目前的这种运动状态加上节食，体重减轻腰围变小是笃定的，小腿没太注意，但至少没有明显地变粗。
如果俺每天跑个三五千米，隔三差五吃只烧鸡整只烤鸭和乳猪到肚子里去，体重增加小腿变粗也未可知，呵呵。

呵呵，东莞去过几次
第一次住在会展大酒店，五星级酒店才380元
据说外面治安不好，就没敢乱跑，晚上去酒店里的酒吧喝酒。推销啤酒的女孩子很不错，在里面喝酒消磨时光。还到台上唱了一首日语歌《昴》自我感觉良好，(*^__^*) 嘻嘻……

对了，东莞城市很漂亮...

昨天写的居然没有，这个百度大妈真是老了，我也没写啥居然不能发表，晕
今天再补上。
3月11日
下雨，快出门时才下的雨，太晚了，也没敢在家跳绳怕楼下的抗议。
3月12日
晚上九点和外甥女在学校跑步三圈，她同学有事没来。倒是见到好些别的学生跑。今晚进校门时被保安给叫住了，后来讲出我外甥女的名字后倒是让我进了，也算过关哈。
3月13日
晚上九点和外甥女以及她同学一起跑步三圈半，今晚加了半圈。今天是我回四川后第一天出太阳，天气不错。不过早晚还是凉凉的。

嘿嘿，可以了，我还以为不行呢，太好了。
日子好好：我是吧里经验最浅的，来我这取经就免了，来帮我顶贴倒是非常感谢。
易水：但是我因为跑步，大小腿还真是粗了，晕~~~~~~~~~~~~~
波波：来过东莞好几次，是出差吧。真是羡慕，可以到处游玩。

支持你。

公司的跑道 还行,呵呵软的...

我一般早上和中午照常吃，晚上吃的少点或者不吃，这样下来我感觉我没变胖，以前的话晚上最能吃了，少不注意就胖啦


呵呵，我外出一般是喜欢度假访友，名义上出差（我们公司在国内基本没什么业务）
因为在日资公司，所以即可享受中国假期，又可享受日本假期，比较方便

也许老天爷喜欢关照我们这些不在乎身材的，你越是想要（廋腿）他越不给，呵呵

那学校好象也是塑胶跑道，有点眼馋