哈哈，五十步笑百步啊。。。。

昨天我睡时，也快12点了，呵�

我们这是中国南北的交界点，如今也非常冷了，感觉真正的考验就要来了�

咋会这样呢，是不是你这边接收的时候在跑马，师傅说我的入梦大法练到7级了，可以毕业了，呵�

哈哈哈,易水兄练到七级啦,哈哈哈......

点心说的是白天也是可以看的,我就是这样的,直是讨厌,昨晚也是撑到11.30才去洗澡,唉......

12月6日
跑步29分钟,沿着公园的主干道跑了两圈.比以前的纪录快了2分钟,真是没想到呢,到最后400米时就觉得自已快抬不起脚了,但是我坚持跑完了,最后50米还冲刺了一下.今天鼻子还好,只是跑完还是流鼻涕啦.汗没有形成一颗颗啦,只有点毛毛汗.

唉...我也爱流鼻涕..每次跑步手里都握两团纸,哈哈。..
天气越来越冷了，流鼻涕时希望不要结冰..
说个笑.哈哈~~~~~~~~

看来你们那里的公园真的不大，只出点毛毛汗�

天冷多搞点装备哦.

注意：雨雪怎么会怕风？

都是借口�

雨雪MM流鼻涕不大好看哦

我就在北方，有天跑步没戴手套，手都要冻掉了，虽然我们这里还不算太冷，还是南方好，现在的冬天不怎么冷呢

这里的公园不大，但我觉得一圈最少也有标准跑道的五圈。我是没量过，但凭直觉，肯定有。

流鼻涕是不好看，但我是跑完后才用纸巾包住吸出来的，不是就那样直接流下来，呵呵

嗯，风大只是我的借口，以后不会啦，要原谅我哦。

12月8日
跑步29分钟，在操场跑了十圈。今天操场就我一个人跑步，感觉超爽个人秀，跑得也很畅快，跑完一看，29分，对我来讲算快的，呵呵。跑完也有少许鼻涕。

补充一下，昨天有出汗，有感觉到流下来，不过我没让它流进耳朵。一流到耳边我就及时擦了，呵�

整个操场都是你的地盘.
感觉很好.哈哈

冬天跑步好象是有容易流鼻涕的问题，看来得带点纸巾备着，不过好象也流不到耳朵吧，除非你的速度快到不可想象了，呵呵

上个美女，让你加油，哈哈~~~~~~~