云峰戒烟第21天，看望戒友。戒烟初期，有的是劲头，对烟魔充满了警惕和敌意。过了二三十天，烟瘾基本没有了，一定不要放松对烟魔的警惕。不要以为我已经戒烟成功了，抽个一支半支不会有啥问题。一支烟足以诱发尼古丁减少的记忆，点第二支烟的欲望排山倒海而来，你根本无法抵挡。血的教训啊！！

云峰戒烟第22天，看望戒友。切记：吸烟不能解决任何问题，而且一支烟足以击败你的持戒，第二支烟你根本无法抵挡！

175、176天。
那天骑车后遗症出来了…屁股磨掉一层皮！
但是！看到朋友们的留言！不疼了！

177天～
好不容易到周末，还有课…

重来吧

178天。
雾霾又来了

云峰戒烟第25天，看望戒友。戒断一周以后复吸有两种情况。一种是认为抽烟有很多好处，解闷、享受什么的，戒烟是损失了很多。然后在特定条件下就复吸了。再有一种就是认为原来戒烟很简单嘛，我完全可以收放自如，不信？我抽一支你看看！然后，第二支就汹涌澎湃的挡不住了……

179天。

有决心就能成功
----wbl1000

180天。
就这样晒，晒足180天～～～

自己顶一下～

181～187天。
大家好，我又回来了。

188天。
接着盖楼～

189天。

190天。
看着逐渐上涨的数字我很欣慰