南无阿弥陀福！

234天～
正在吃M，真罪恶

加油

大家早上好！

235天。
起豹子～

236天～
休息间隙打个卡，眼都花了

237天。
又不让下班…

加油。厉害的楼主。 来烟瘾 无力上班中，尴尬呀！！！

个人认为，梦里吸烟还是与白天接触吸烟环境有关，也和自己面对这种环境的态度有关。戒烟的人，见到别人吸烟的景象一定要知道躲避，吸烟的人要和你交谈，一定要求他熄灭香烟，不然，你就是在默许他伤害你的行为，默许吸二手烟，时间长了，你自己就会对自己戒烟到底对不对产生怀疑，最后，稀里糊涂地走上复吸的道路。
真戒烟，见到吸烟的就要躲避，低头，转头，移开视线，见到影视作品吸烟镜头更要这样，自己还要默默地祝福他们戒烟成功。
真戒烟是用实际生活的行动来表现的，千万不要变成只能在戒烟吧高谈阔论，到实际生活中行为一点不改的理论家，不然总有一天难免被周围的环境同化的命运。
戒烟是行戒，不是论戒，论戒也是为了最终行戒。
知行合一，行动！行动！行动！

3 打卡 早安

238天。
早饭时候遇上个垃圾人，骂骂咧咧，我居然车都没下只想赶紧去上班千万别打架，成熟了啊我这是！哎哟我去虽然现在还有点不爽。

看望来了，加油

5 打卡

239，240天～
周末比平时还忙

抽烟是一种病，烟草依赖是一种慢性高复发性疾病，得治。
坚决不抽第一支，不为复吸找任何借口，抽烟不能决绝任何问题。
戒烟歌
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烟草毒 世人知 尼古丁 依赖症
爱生活 惜生命 除烟瘾 健身心
戒烟吧 好地方 聚人气 正能量
看宝书 学方法 读精贴 悟道理
前辈贴 多研读 学精髓 看门道
要戒烟 意志坚 轻压力 重行动
戒烟毒 收获多 你我他 都能行
开个贴 定目标 做好汉 戒友帮
一视频 两本书 三要素 要勤学
烟瘾来 莫慌张 调心态 转心情
洗洗脸 漱漱口 深呼吸 做运动
沏杯茶 看看贴 签个到 赚经验
勤实践 敢创新 固成果 必成功
二手烟 被动吸 既害己 又害人
决心大 反应小 认识深 戒断轻
短期戒 靠意志 长期戒 正三观
强认识 学方法 意志坚 不放弃
无烟毒 一身轻 妻儿乐 合家欢
共勉励 同前进 经风雨 潜修行
照镜子 正衣冠 洗洗澡 治治病