我今天的体会是：
　这两天我悟到了，松好以后，平衡到位，不管是在站桩还是打拳，一切的感知居然都在脚上。除了那脚贴合地面的感觉外，其他的居然全部是松与空的。站桩这样站着，半小时站下来就如刚刚站上去一样。只有脚与地面的感觉，其它都平衡着。我用这样的体会与我丫头过招，有点象摔跤，我觉得我的手上身上全是松的，与我丫头相对抗的只是我脚上与地面相贴合出来的。然后感觉非常好。我丫头说，感觉我全松了，她逮不到着力点。但又明明被控制了。　最后她不干了。　我现在就找这样的平衡，继续练着，不管到最后能练出啥名堂出来。当然这样的平衡我也放在拳架中了，找到这样的平衡后，拳架中的丹田翻滚都是自动出来的，不是强加的。做掩手肱拳时居然也被我找到发劲的大概东西。
请高手们给予指点与帮助，让我在今后练的道路上走得更精准。谢谢。