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有没有120斤身高172的健身大哥

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成功增肌增重到130以上的有吗?求参考下训练计划。大学狗很闲,毅力也有,每天练一小时以上都可以。感觉自己还是太瘦了。以前练短跑时每次吃蛋白粉就拉肚子。现在不知道能不能吃


IP属地:福建来自iPhone客户端1楼2016-09-22 11:03回复