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对。少吃就好也不能饿着，多运动�

大家减肥都是为拉自己，所以一定要坚持，不要说我是为拉别人减肥得，不是为拉自己漂亮呵呵，所以只能靠 自己克服一切困难，坚信我们能为我们的以后打造一片美丽的天空�

4个月减60斤，还是有点快的，身体会受不住的。建议楼主还是多给自己几个月时间�

娜娜加油，最近我坚持的不太好
因为是过节的关系吧，生活有点日夜颠倒了
早餐最近都没有，直接睡到中午
而且好几个晚上都吃东西了~ 
十一快结束了，我要马上调整过�

小猪加油，晚上不吃为好，你睡得太晚啦你身体能行吗？早点睡觉�

谢谢，恩我会的，身体重要我明白�

报告一下
 早上，吃啦点鱼，没吃主食。
 中午，有点忙，没有吃，
 晚上，吃啦一个苹果。
运动
 早上没有什麽运动，今天有事2.30就出门拉，
 也没有坐车来回走啦1.30小时，回来啦就去
 给兔子割草，1个小时，走累啦，晚上就没有
 出去，在跑步机上5分钟就下来啦，一会室内
 运动，仰卧起坐。。。。。。。。。。。。。。。。

抵住诱惑�

恩宝贝加油，瘦瘦加油，我要坐仰卧起坐拉，一个小时以后聊哦，户外运动做完拉，做室内运动�

小娜·
我回来啦·
 吃晚饭回来滴~
 呵呵··
我明天又跟上~~

小娜，我来啦！今天听我同事说在吃苦瓜，我今晚决定试下�

我做完运动拉我来拉。吃苦瓜很苦的，我是不行，你加油�

我下拉明天聊