那就好，这囘胃也舒服拉是不是
坚持下去哦，我来也!~~~~~~

报一下哦 
 早上，起来很晚下午才起的
 中午，起来收拾一下吃啦一个梨，一个柿子。一根香蕉
 晚上，喝水
运动方面
 我们这边下雨啦，今天在家做的跑步机上一个小时
仰卧起坐等等照做

都去运动拉大家
怎麽都没有人来
看我�

刚出去溜达回来
 外面明明下的是雪嘛,因为温度低,地面又是有滑的
明天重新振作!!!!

下雪拉很冷吧，
保护好手�

报一下　　早餐　　杨桃　和蛋　　

　　　　　　午餐　　一碗饭　一点水果　　两口汤圆
　　　　　
　　　　　　晚上　没吃　　　
　　西西　　我瘦了５斤勒　　好高兴吖

莎莎你真的很烈害呢
要这样坚持下去哦�

我来啦，
 早上起来，吃啦两个鸡蛋做的鸡蛋糕，（没有黄得）
 中午，吃啦半个梨，普洱茶
 晚上，普洱茶不行的话一个苹�

天气冷的是有点想让人不想运动
可是有什麽办法呢，就得坚持运
动，姐妹们也别放弃，努力�

付出和回报永远不是平等的
但付出拉也许有回报
不付出的话连也许都
没有�

娜娜,我来了
今早起来空腹称119斤,不过没穿厚衣服,穿睡衣称的
终于突破120了,昨晚在朋友家还吃了踢膀呢,吃了几口瘦肉,呵呵,还是蛮高兴的,心态好了减肥也就会降,居然我要来mc没有长体重，你也加油，我很羡慕你哦！

瘦瘦恭喜你啦

我现在160要是到了200我也不知道该怎么办�

报告一下　 

　　早餐　　一大碗粥　　 

　　午餐　　半个多盒饭　　 
　　吃多了　　反省�

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