水晶鞋谢谢娜娜减得还好
你呢怎麽样啦呢？

其实减肥最难的就是坚持
我们学会拉坚持，以后再
工作上也就没有什麽能难
到我们的拉，也是成长，
加油

慢慢来娜娜也好多天没
有掉啦，这不也天天期
待呢吗，过两天一上秤
的时候感觉就好啦�

坚持过来啦，
早上，一小块鸡肉，还有海带，
中午，一个苹果，喝水
晚上，喝茶
运动方面，
 我家这边又下雨又刮风的，我就没有出去走，在家瞎蹦拉一个多小时的舞，仰卧起坐100，空中脚踏车100，腿部运动半个小时�

谢谢果果姐姐
很开心聼你这
样一说，我不
会骄傲的会更
坚持的，一起
加油

果果姐姐真的是比我大
说的话也很容易让我接
受队让大家看到我们最
美丽的微笑�

蒽那一起加油瘦�

安静也要加油哦。
我这边10点啦我
要睡啦姐妹们晚
安哦

我们一起努力哦
一起加�

开门拉~~~~
 早上，几口海带，一大块鸡胸脯肉，
 中午，苹果，喝开水
 晚上，准备喝�

莎莎怎麽来得这麽早
谢谢天天这麽早来看
娜娜�

恩 是200怎麽啦？

嗯哪，天冷啦我也没有
怎麽爱跑，在家裏瞎跳
舞来得，也冒拉不少的
汗.

这又平台好长时间拉， 
也不知道什麽时候会 
过去，一整就半个月 
这还有整,嘿嘿~~~~`
反正也没有涨