蒽慢慢的不要紧的，
想想一个月要是瘦
2斤一年还24斤呢，对不对，
减肥不能心急的，我看你心态很好
快去给爸爸妈妈做饭吧，一会在聊
做饭要紧，真孝顺�

he得好饱哦
打嗝~~呵呵

芒果坚持的真不错哦，
这样下去再加点运动
一定可以的，就要这
样坚持下去哦，我也
和你学呵�

全麦的面包没有关系拉，
还能什麽都不吃吗，周
末放松一下也是很好的
不是吗，燕子不要羞哦�

宝贝快来mc以前体重是会
回升的，等一来啦就好啦
那也要控制好这段时间加
油�

安静吃得什麽，
吃得那麽饱嘿�

回报以下昨天我就不说啦身体不好也没有运动，也没多吃
今天的
 早上，一个橘子，一个苹果。
 中午，一盒500ml的牛奶
 晚上，喝茶
运动方面
 快走+慢跑一个半小时
仰卧起坐100，空中脚踏车100，胳膊运动100，腿部运动半个小时�

芒果偷吃什麽也不能吃蛋糕呀
小馋猫下回不要吃喽，我也是
没有办法，必须这样运动的呀
刚开始就能做几个，可是慢慢
下来也2个多月拉，慢慢做的就
多拉。芒果也要走走才更好�

谢谢，我会好好减得�

今天是周末，大家好像都很忙呀
那我就睡觉拉，期待美好的明天
姐妹们快乐的减肥�

我才来，今天忙拉一大天，
好累哦，芙蓉姐姐我们一起
加油，都会很可爱�

我今天上街啦，回来得很晚也没有运动
还吃啦苹果合梨部好意识说啦，丢人
不过明天会更加油的�

火锅里面青菜多没事的，
晚上不吃就好不要担心
得慢慢的适应呀，不能
一下什么都不吃呀，
小猫加油

打错啦不好意识泡芙姐姐，嘿嘿
不会的你看我比你胖的，200多呢
比你得多得多条纹，胳膊上的现在
没有拉，肚肚上的原来很深的，现在
也浅好多�