嗯，一样都，反正都是减，我去医院量也就是想知道我剪掉的是水还是脂肪�

平台那两天我可真是闹心拉，6天呀一点没有掉。这囘又开始掉啦也不知道下回平台是什麽时间来�

这个和个人身体有关系，我的平台6天，一斤没有掉有时候还长个一斤八两的，今个早上才开始掉的，悠儿别急呀，过拉这个也是成功的一大步�

燕子姐姐拜拜，做个好梦�

我就是少吃，运动就多方面�

什麽 空中脚踏车拉，快走，下蹲，没事跳跳绳，上学时候的运动一般都用上拉。呵呵 ，没事再看看帖子上面有好的也作，一定要适合自己�

还有你特别想减哪，有专门减一个部位的动作 。我是哪都胖，哪都减动作就多点�

谢什麽呀，我也不懂只是把我知道地说说，不用那麽客气，一起加油，期待明天的你会有个突破�

我要睡啦，早点睡对减肥有好处的，你也早点睡哦。明天见啦88

不能的，小疯子再加点运动看看怎麽样�

报告一下今天，
 7.50起床，喝拉一杯水，
 8.20送小弟坐车上学，
 9.00开始收拾房间， 
 11.30房间收拾完毕，
 12.00给妈妈做中午饭，
 12.30吃啦一小快刀鱼，
 1.30开始上网，玩一囘。
 5.00去接小弟放学。
 7.00去运动一个小时，
 一天的行程�

我翻倒一个很瘦得裙子，挂在我的房间。我天天看。一定见到能穿上�

伤心，10月4号我以前男朋友结婚，听到这个消息心裏好痛好痛，在这里祝福他。心好难受好痛�

事情一想多就难受。为拉减肥加油。头好疼�