楼上的是偶了，南�

我也是用二十一天减肥法!今天是第四天了!想问下楼主中间八天的食谱是怎么样的?有没做运动呀?

yy520507,亲，我中8天一直用的是：
早：一根黄瓜 
中：一个桃子 
下午：一根黄瓜
傍晚：一个苹果 
偶坚持3天了，效果还不错
偶米有运动啊，偶比较懒。亲，我们一起加油吧

翻页了，嘎嘎

姐妹们好 我九月1号开始用21天 但是只坚持了前3天 我觉得这个办法一定很有效 但是好难坚持哦
怎么办好呀

我三天减了九斤!也不知怎么会减这么多的!不很开心!但也很辛苦!我家开餐馆!我每天都对着吃的!忍的辛苦!

打错字了!是不过很开心!

哇....yy520507减的好快啊....羡慕..
我啊...中午吃少了点...刚刚就头晕死了,迫不得已就吃了个橘子...现在家人在吃饭了...
5555555555555.....

我的背背，肚子，手臂，大腿很多肉
用这个21天减肥法也可以吧�

现在晚饭时间...大家是不是都偷吃去拉??咋没人哩.....
219.137.6.* 我比你还夸张,特别是背部很多肉肉,看上去很强壮啊...5555...还有腰都看不出来了..被肉肉淹没了....
219.137.6.* 大家一起加油啊....嘻嬉...

我明天也要来一个21天减肥了...
呜呜..
我要减到95�

不过也听说减得快，反弹的也快！！

反弹话应该是21天后没控制好吧~~我觉得这个方法应该可以的~~

今天没亲来的~~~我来报到下~~
今天114J
前四天减了10J
早上吃了碗青菜
中午吃了苹果和香蕉各一个
晚上打算不吃了
不过还不知可不可以坚持
大家一起努力吧~

姐妹们,今天太忙了,快下班了才有时间上来报到.

都坚持的怎么样了? 我这几天进入平台期了.连续3天体重一样.