2016年09 13日实俢报告 天气 晴
1.昨晚9.30睡觉；
2.睡眠质量好。
2.，未锻炼，听善言善书。
3.饮食保持全素，保持健康体型
过
未有善行。
总结
命运无常，老天给了你这样就会失去另外一样，已让你保持平衡，不至于失常在这个世界中。

加油

2016年09 14日实俢报告 天气 晴
1.昨晚10.30睡觉；
2.睡眠质量好。
2.，未锻炼，听善言善书。
3.饮食保持全素，
过
近几天可能把腿拉伸痛了，走路都有种疼痛感，也未早起。看来休学有所怠慢~
总结
休学才7天就越来越怠慢了，看来的加强精进，平时小事太多，这里耽误一点时间那里耽误一点，不知不觉美好的一天就过去了~看来的合理利用时间！

加油兄弟支持你，就要这样不断精进修行

加油，一起努力

加油，坚持戒色

加油，多学习戒色文章

每天好多戒友都反应怎么断意淫。怎么不看黄，怎么不破戒，光明蜘蛛就是一个非常虚心的而且善根深厚的戒友。他看了大量戒色文章并且吸取精华，并且严格做到每个戒友推荐的好习惯，好的方法。戒色不成功，想想自己为了戒色付出了什么，心里头脑一热，想戒色。结果呢。该干嘛还干嘛，以前的习惯丝毫不改。说白了，就是运用最流行的一句话就是“虚心接受。坚决不改”。戒色吧还有戒色群真正下决心戒色的其实并不多。多数是为了消遣而去戒色，心血来潮就看一看戒色文章。过后破戒了，说我要摔手机，剁手，坚决不看黄等等。过段时间你还是会破戒。因为你根本不愿意也不想为了戒色去付出。而是靠自己毅力或者是凭借运气。试问:如果你是异性，你会喜欢现在的自己吗？你还要在戒色吧待多久才能醒悟？好好想想。愿我说的话能够唤醒迷途的你。