2016年09 06日实俢报告 天气 阴转
1.陪父母聊天20分钟
2.全日吃素
3.11点睡觉
过
1.未锻炼
2.有看色情电影
3.睡眠质量近两日奇差，肯定是这近日淫欲心过重

2016年09 07日实俢报告 天气 阴转
1.昨晚11.00睡觉；
2.昨晚听寿康宝鉴20分钟，星云大师宽心20分钟。
2.早上05：10起床，室内锻炼40分钟；
3.早上早饭有吃剪蛋。
4.打电话关心父母5分钟
过
1.没干任何一件善事
2.陪老板吃饭，有吃肉

2016年09 08日实俢报告 天气 阴转晴
1.昨晚11.30睡觉；
2.睡眠质量有改善
2.早上05：20起床，室内锻炼30分钟；
3.今日保持全素
4.打电话关心父母3分钟
总结
忙碌的一天，基本在车上度过。坐车有好心人士提醒我们少用指头点击触摸屏，会影响穴位，推荐使用触摸笔，还好心要送我一只，在这里真心感谢她。确实现在什么都是手机的年代，手机真是双刃剑，戒色离不了他它，破戒也有它功能。是戒是破全在自己一念之间，心动？心不动！
过
1.还是有意淫的心识存在。
2.谨慎独自一人待着，应该多多出去走动。

2016年09 09日实俢报告 天气 阴转晴
1.昨晚10.30睡觉；
2.睡眠质量极度好，看来淫欲之心害人。
2.早上06：00起床，室内锻炼40分钟；
3.今日保持全素
4.打电话关心父母3分钟
总结
无
过
1.积极性减弱，没前几天那么积极的记录

2016年09 11日实俢报告 天气 阴转晴
1.昨晚10.30睡觉；
2.睡眠质量良，思绪太多。
2.早上06：10起床，听寿康宝鉴定30分钟，未锻炼；
3.保持全素，吃火锅。
4.未打电话关心父母
总结
陪女朋友看了一天动画片，有轻微的肢体接触。
导致晚上做梦有意淫，并差点梦遗。
过
还是注重仪表，样貌。

2016年09 10日实俢报告 天气 阴转晴
1.昨晚10.30睡觉；
2.睡眠质量一般，思绪太多，喜欢乱想，静不下心。
2.早上04：10起床，听寿康宝鉴定30分钟，7点起床，室内锻炼30分钟；
3.今日保持全素，这点很好，发现现在对肉不感冒了，摆在面前的肉都不想动
4.未打电话关心父母
总结
与昨日一样，谨慎独自处。
过
未关心任何人。

2016年09 11日实俢报告 天气 阴转晴
1.昨晚10.30睡觉；
2.睡眠质量良，思绪太多。
2.早上06：10起床，听寿康宝鉴定30分钟，未锻炼；
3.保持全素，吃火锅。
4.未打电话关心父母
总结
陪女朋友看了一天动画片，有轻微的肢体接触。
导致晚上做梦有意淫，并差点梦遗。
过
还是注重仪表，样貌。

2016年09 12日实俢报告 天气 晴
1.昨晚10.20睡觉；
2.睡眠质量一般，11点半和2点分别起夜起床就听了 寿康宝鉴。
2.早上06：10起床坐车回家上班，未锻炼，未听善言善书。
3.饮食保持全素，保持健康体型。
4.购置的新沙发到家了，搬父母搬回家了
过
依然一日未有善行，应该多多发现小善~已让自己更加慈悲！
总结
命运无常，老天给了你这样就会失去另外一样，已让你保持平衡，不至于失常在这个世界中。

2016年09 13日实俢报告 天气 晴
1.昨晚9.30睡觉；
2.睡眠质量好。
2.，未锻炼，听善言善书。
3.饮食保持全素，保持健康体型
过
未有善行。
总结
命运无常，老天给了你这样就会失去另外一样，已让你保持平衡，不至于失常在这个世界中。

2016年09 14日实俢报告 天气 晴
1.昨晚10.30睡觉；
2.睡眠质量好。
2.，未锻炼，听善言善书。
3.饮食保持全素，
过
近几天可能把腿拉伸痛了，走路都有种疼痛感，也未早起。看来休学有所怠慢~
总结
休学才7天就越来越怠慢了，看来的加强精进，平时小事太多，这里耽误一点时间那里耽误一点，不知不觉美好的一天就过去了~看来的合理利用时间！