回复59：水中白杨的跳绳日记——提醒自己坚持跳绳_跳绳吧_百度贴吧

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回复59：水中白杨的跳绳日记——提醒自己坚持跳绳

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谢谢朋友的关心,我昨天已经坚持跳了2500个,只能两只脚同时跳!

60楼2008-10-15 08:37

只要坚持大家都能达到这个目标!贵在坚持!

63楼2008-10-16 08:24

不感兴趣

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我这段时间也是,开始可能必须经过的一个阶段吧!根本自己的情况确定休息或少量运动!但是一定要拉伸!

64楼2008-10-16 08:26

10月19日下午:坚持跳了2000次,左脚脚面还是疼!希望能慢慢的坚持跳下去!

67楼2008-10-20 08:16

10月20日下午:17分钟2000次!疼痛已旧!

68楼2008-10-21 08:22

谢谢朋友的关心,我想应该没什么事了!多谢!

70楼2008-10-22 08:30

10月21日下午:27分钟3000次!脚疼好转,这周准备每次最多跳3000次,休整一下!

71楼2008-10-22 08:31

10月22日下午:24分钟3000次!脚疼有好转!

72楼2008-10-23 08:25

不感兴趣

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10月23日有事没跳!

10月24日早晨:1500次!

73楼2008-10-24 13:06

10月24日下午:3000次!

74楼2008-10-25 18:15

10月25日下午:30分钟3800次!脚面基本不疼了!

75楼2008-10-25 18:16

10月26日下午:30分钟4000次!

76楼2008-10-27 13:28

10月27日下午:4000次!

77楼2008-10-28 08:27

10月28日下午:4000次!

78楼2008-10-29 08:39

不感兴趣

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谢谢关心,今天用高抬腿跳一下!多谢!

81楼2008-10-29 11:30

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