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回复：八段锦功后感

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早上练八两遍，时长五十分钟，室外，晴，由于昨晚喝酒，第一遍大汗淋淋，二遍微汗。
IP属地:河南来自Android客户端657楼2017-08-18 07:03
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    早上练八两遍，时长五十分钟，室内，阴雨，微汗，这两天练八中间都感到好饿，收功即止。
    IP属地:河南来自Android客户端658楼2017-08-19 07:10
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      2026-04-13 04:30:01
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      早上练八两遍，时长五十分钟，室外，晴，微汗，今天练八气感非常强烈，很舒爽。
      IP属地:河南来自Android客户端659楼2017-08-20 06:52
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        早上练八两遍，时长五十分钟，室外，晴，微汗。身体渐强，练八动作越来越规范，感到练八兴趣走越大。每天坚持不懈，也是对意志的磨练。
        IP属地:河南来自Android客户端660楼2017-08-21 07:13
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          早上练八两遍，时长五十分钟，室外，晴，微汗。一招一式力求正确而完美。动作到位其意自现。
          IP属地:河南来自Android客户端661楼2017-08-22 07:57
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            我也加入了练八的队伍，希望从楼主这里得到更多的信心，亚健康体质能有所改变！
            662楼2017-08-22 11:14
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              楼主有个贴子建议八段锦去掉屈膝和抱圆的动作，你现在练都去掉这些动作了吗？
              IP属地:江苏来自Android客户端663楼2017-08-22 13:41
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                早上练八两遍，时长五十分钟，室外，晴。微汗。功后压腿。放松。
                IP属地:河南来自Android客户端664楼2017-08-23 07:23
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                  2026-04-13 04:24:01
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                  早上练八两遍，时长五十分钟，室外，晴。微出汗，八段锦收功也很重要，我练完八要按摩脸部，腰腹和回肢，然后静立几分钟。
                  IP属地:河南来自Android客户端665楼2017-08-24 07:34
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                    早上练八两遍，时长五十分钟。室外，晴。微汗。逆腹式呼吸很是按摩内脏。。挺舒服的。近阶段练八很有成就感。
                    IP属地:河南来自Android客户端666楼2017-08-25 07:36
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                      早上练八两遍，时长五十分钟，室外，晴，微汗。
                      IP属地:河南来自Android客户端667楼2017-08-26 07:36
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                        能教我吗，我也想健身，加我微信1414364033
                        来自Android客户端668楼2017-08-26 23:19
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                          早上练八两遍，时长五十分钟，室外晴，微风。微汗。
                          IP属地:河南来自Android客户端669楼2017-08-27 07:31
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                            早上练八两遍，时长五十分钟，室外，晴，微出汗。我每天五点半左右起床，活动后站桩半小时，然后练八两遍，七点左右结束。
                            IP属地:河南来自Android客户端670楼2017-08-28 07:29
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                              2026-04-13 04:18:01
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                              早上练八两遍，时长五十分钟，室外，阴，有风，微汗。空气清新。身体舒爽。很棒哒。
                              IP属地:河南来自Android客户端671楼2017-08-29 07:35
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