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回复：八段锦功后感

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晨练打卡。
IP属地:河南来自Android客户端2037楼2024-04-14 05:52
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    四月十二号晴，早晨，中午各两遍，站桩，十三号阴有大风，中午加练，十四号阴有小雨，早中各两遍，近期几乎每天都加练感觉更舒适，体重平稳下降。
    IP属地:河南来自Android客户端2038楼2024-04-14 21:49
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      2026-06-09 10:41:30
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      IP属地:河南来自Android客户端2039楼2024-04-15 05:31
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        IP属地:河南来自Android客户端2040楼2024-04-16 05:52
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          四月十五号晴，早起中午各练两遍，微透汗，功后站桩。
          IP属地:河南来自Android客户端2042楼2024-04-17 21:39
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            四月十六日，晴，中午加练，透细汗，每式感觉各有不同。
            IP属地:河南来自Android客户端2043楼2024-04-17 21:41
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              四月十七号，晴，中午加练。两手托天小腹发紧。但没什么不适。功后站桩。
              IP属地:河南来自Android客户端2044楼2024-04-17 21:48
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                IP属地:河南来自Android客户端2045楼2024-04-18 05:46
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                  2026-06-09 10:35:30
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                  IP属地:河南来自Android客户端2046楼2024-04-19 05:08
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                    四月十八号晴，早起中午各两遍，腹部随着动作时发紧。上托下按有阻滞感功后全身舒适。
                    IP属地:河南来自Android客户端2047楼2024-04-19 17:12
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                      IP属地:河南来自Android客户端2048楼2024-04-20 05:04
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                        四月十九阴雨，室内练，早上中午各两遍，微汗。功后站桩。
                        IP属地:河南来自Android客户端2049楼2024-04-20 16:53
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                          IP属地:河南来自Android客户端2050楼2024-04-21 05:13
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                            老哥坚持得真好！赞一个！
                            冒昧地邀请您——抽空到“站桩吧”指导交流，分享您的收获与体会。
                            本人是站桩吧现任吧主，
                            站桩吧里有不少朋友，
                            也是八段锦与站桩结合起来练习，
                            效果很好。
                            IP属地:北京来自Android客户端2051楼2024-04-21 17:17
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                              2026-06-09 10:29:30
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                              IP属地:河南来自Android客户端2052楼2024-04-22 05:01
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