我们不能保证自己天生智商超群，但是我们却可以提高情商来让自己的生活如鱼得水。
每一位成功人士不一定都有高智商，但一定情商很高，而自制力则是情商的一部分。那怎么提高自制力，我给你方法，你需要坚持，加油

话说有没人在看帖，有的话，给吱一声，回复个

算球，没人回复，更完这个贴就不更了

我们都知道上面例举的这些都是些很不好的习惯，但是，为什么改变不了？很多人苦于没有具体的方法
除了没有方法以外，有一点是容易忽略的，就是，没有认识到这些问题会带来一些什么样的后果，或者说，感觉隐约知道那么一些，但认识并没有到位，这是改变意愿不够强的原因之一，所以往往就坚持不下去。

各位看官（如果有人看)你们脑补一下，会有什么后果，然后再看我更新的内容

第一种情况的后果：你会毁自己。你既然有瘾你就会花大量的时间沉迷其中，让你无法分出精力来完成其他的事情，在这个时间浪费之后，你消耗生命之后，当别人都在汲取知识成长和进步的时候，你就在那里原地踏步，甚至退步，你在消耗自己的生命，这个未来出路在哪里？只会让你自暴自弃，你回过头来一看，我玩游戏玩了一年，别人工作上班，学习，都已经做得很好了，没办法了，我赶不上了，我再回去玩游戏吧。就会有可能把自己陷入一种完全无法自拔的困局。

第二种情况的后果，你一定会丧失很多机会。
比如你正在看个书，却中途没忍住跑去玩了，而你刚才正好看的就是考试要考的题目，结果考试时就少那么几分，就没考上，你的人生轨迹就会发生变化。
生活中就是有很多的这种细节决定成败，所以真的有可能错失很多很多的机会。不夸张地说，如果你知道由于自己的坏毛病而产生了这样的一些结果，你可能真的会想去死。

第三种情况的后果，一天做事下来注意力不集中，一天下来没做成事，这个就会严重影响自己做事的信心和决心，就像你说的你最初订了目标而到最后根本就完成不了，也像前面一样，到了最后给自己的定义就是我是一个LOSER，我是一个失败的人，然后你就根本没有勇气没有能力去执行下面的事情。

第四种情况的后果，做事情的坚持性和长久性，你们觉得一年换十几份甚至几十份工作，经常是说做任何事情这里有个项目那里有个生意，今天有个好玩明天有个好玩，什么都不专注的这种人，他出现这种情况的问题是什么？好多人说是好高骛远，不脚踏实地等等，其实从技巧层面上说，我告诉大家，这就是自制力的问题。就你做事不够专一，没有热情，你坚持不下去，你无法控制自己，你总是在一件事情上来回徘徊，找不到前进的方向，迷茫。你还找不到原因。

第五种情况的后果，更可怕了，无法控制自己的情绪，与人相处都不好，亲人，家人，朋友尽都离你而去，到时候我们又会感慨我是天煞孤星，悲天悯人，众叛亲离，我是这个世界上该孤独的人，我将孤独地走自己的一生......实际的原因是什么？他们为什么离开你，只是因为你干了不该干的事，仅此而已，就这么回事。

唠这么多，大家觉得，自制力到底是怎么个东东。。

我认知的自制力，是高级智慧动物，与低级智慧动物的区别。人之所以区别于动物，就是因为人，有自制力。有人说人与动物的区别是人会思考，真的是这样吗，你们真的认为动物不会思考吗，动物其实一样会思考，现在的信息和视频很多，大家都可以看得到。而与自制力相反的就是任性，我们所说的任性而为，不控制自己，对自己持放纵的态度，对自己的言行、行为不加约束。就像我们之前说过的，失败，什么是失败？失败就是放弃，放纵自己不就是放弃自己吗？那你肯定必然是失败，带来的后果严重。
如果你真的是意志薄弱，自由散漫，遇事糊涂，没有主见，思维混乱，效率低下，碌碌无为，无精打采，胆小懦弱，抑郁沮丧，为人莽撞，出口伤人，急功近利，好高骛远。你存在这些问题，你怎么办，怎么解，怎么破？