【祭月时所用的汉族礼仪行法】 

正规的汉民族祭月仪式，不是站立，而是以民族传统的“正坐”坐于席上，拜时不是站立鞠躬，也不是双手合十（这都不是真正的民族礼仪），拜时，是行汉族正规的“拜礼”。连续拜两次时，称为“再拜之礼”。 

正坐：着汉服，膝盖并紧，臀部坐在脚跟上，脚背贴地，双手放在膝盖上，目视前方。 

一般拜礼（用于正坐时）：着汉服，抬起臀部，直起上身，膝盖支撑身体，然后缓缓拜手（手至地，头贴手），再缓缓起身（称“兴”）。 

再拜：连续行两次拜礼。即“拜-兴-拜-兴-平身”。 

【中秋祭月的仪程】 

①沐浴更衣 
全家沐浴，穿上汉服。 

②陈设 
月出后，向月亮的方向安放好祭桌，摆放好祭品，点燃红烛，铺设好席子。 

③就位 
参祭者正坐于祭者席上。执事、赞礼就位。 

④祭月 
赞礼唱：“祭月”。主祭出位，到奠席前，跪于席上。 

⑤上香、祭酒 
赞礼唱：“三上香”。执事递上三支香，主祭在蜡烛上点燃，向月神鞠躬，再将香插于香炉中。如此三次。赞礼唱：“三祭酒”。执事斟满酒爵，递给主祭，主祭将酒洒在席前的地上，再将酒爵放到祭桌上。如此三次。 

读祝（可选）：执事递上赞美月亮的祝文，主祭借月光与烛光，向月亮展开诵读。 
焚祝文及月光纸（可选）：主祭将祝文和月光纸放到席前小盆中，焚烧。 

⑥拜月 
赞礼唱：“拜月”。“拜-兴-拜-兴-平身”。主祭及参祭者一起向月神行“再拜”之礼（即拜两次） 

⑦从献 
赞礼唱：“从献”。主祭离开奠席，参祭者按照长幼之序依次到奠席前，跪，上香（拿三支或一支），默默祈祷心中所愿，然后向月神行拜礼一次。直至所有女性参祭者拜完。 

⑧礼成 
赞礼唱：“礼成”。至此，中秋祭月仪式完成。 

⑨餕 
由主祭持切刀，将月饼按家中人口数均匀分切，每人一份。出门在外的家人和孕妇腹中的胎儿也算作一份。按长幼顺序依次分给所有家人，全家分享。西瓜每人一瓣，水果自取。 

⑩饮宴赏月 
撤掉祭桌，在月下布设中秋家宴，全家赏月、宴饮

图:中秋祭月示意图

附：中秋诗词欣赏 

古诗十九首·明月皎夜光 
明月皎夜光，促织鸣东壁。 
玉衡指孟冬，众星何历历。 
白露沾野草，时节忽复易。 
秋蝉鸣树间，玄鸟逝安适。 
昔我同门友，高举振六翮。 
不念携手好，弃我如遗迹。 
南箕北有斗，牵牛不负轭。 
良无盘石固，虚名复何益？ 

杜甫《八月十五夜月》 
满月飞明镜，归心折大刀。 
转蓬行地远，攀桂仰天高。 
水路疑霜雪，林栖见羽毛。 
此时瞻白兔，直欲数秋毫。 

杜甫《月夜》 
今夜鄜州月， 闺中只独看。 
遥怜小儿女， 未解忆长安。 
香雾云鬟湿， 清辉玉臂寒。 
何时倚虚幌， 双照泪痕乾。 

杜甫《月》 
四更山吐月，残夜水明楼。尘匣元开镜，风帘自开钩。 
兔应疑鹤发，蟾亦恋貂裘。斟酌姮娥寡，天寒奈九秋。 

杜牧《秋夕》 
红烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。 
天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星。 

张若虚《春江花月夜》 
春江潮水连海平，海上明月共潮生。滟滟随波千万里，何处春江无月明？ 
江流宛转绕芳甸，月照花林皆似霰。空里流霜不觉飞，汀上白沙看不见。 
江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮。江畔何人初见月？江月何年初照人？ 
人生代代无穷已，江月年年只相似。不知江月待何人，但见长江送流水。 
白云一片去悠悠，青枫浦上不胜愁。谁家今夜扁舟子？何处相思明月楼？ 
可怜楼上月徘徊，应照离人妆镜台。玉户帘中卷不去，捣衣砧上拂还来。 
此时相望不相闻，愿逐月华流照君。鸿雁长飞光不度，鱼龙潜跃水成文。 
昨夜闲潭梦落花，可怜春半不还家。江水流春去欲尽，江潭落月复西斜。 
斜月沉沉藏海雾，碣石潇湘无限路。不知乘月几人归？落月摇情满江树。 

张九龄《望月怀远》 
海上生明月，天涯共此时。 
情人怨遥夜，竟夕起相思！ 
灭烛怜光满，披衣觉露滋。 
不堪盈手赠，还寝梦佳期。 

李商隐《霜月》 
初闻征雁已无蝉，百尺楼高水接天。 
青女素娥俱耐冷，月中霜里斗婵娟。 

李商隐《嫦娥》 
云母屏风烛影深，长河渐落晓星沈。 
嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。 

白居易《八月十五日夜湓亭望月》 
昔年八月十五夜，曲江池畔杏园边。 
今年八月十五夜，湓浦沙头水馆前。 
西北望乡何处是，东南见月几回圆。 
昨风一吹无人会，今夜清光似往年。 

罗隐《咏月》 
湖上风高动白苹，暂延清景此逡巡。 
隔年违别成何事， 半夜相看似故人。 
蟾向静中矜爪距，兔隈明处弄精神。 
嫦娥老大应惆怅，倚泣苍苍桂一轮。 

王昌龄《送窦七》 
清江月色傍林秋，波上荧荧望一舟。 
鄂渚轻帆须早发，江边明月为君留。 

王维《东溪玩月》 
月从断山口，遥吐柴门端。万木分空霁，流阴中夜攒。 
光连虚象白，气与风露寒。谷静秋泉响，岩深青霭残。 
清灯入幽梦，破影抱空峦。恍惚琴窗里，松溪晓思难。 

王维《泛前陂》 
秋空自明迥，况复远人间。畅以沙际鹤，兼之云外山。 
澄波澹将夕，清月皓方闲。此夜任孤棹，夷犹殊未还。 

王维《赋得秋日悬清光》 
寥廓凉天静，晶明白日秋。圆光含万象，碎影入闲流。 
迥与青冥合，遥同江甸浮。昼阴殊众木，斜影下危楼。 
宋玉登高怨，张衡望远愁。馀辉如可托，云路岂悠悠。 

王维《清如玉壶冰》 
玉壶何用好，偏许素冰居。未共销丹日，还同照绮疏。 
抱明中不隐，含净外疑虚。气似庭霜积，光言砌月馀。 
晓凌飞鹊镜，宵映聚萤书。若向夫君比，清心尚不如。 

李建枢《咏月》 
昨夜圆非今夜圆，却疑圆处减婵娟。 
一年十二度圆缺，能得几多时少年？ 

薛涛《月》 
魄依钩样小，扇逐汉机团。 
细影将圆质，人间几处看？ 

薛涛《珠离堂》 
皎洁圆明内外通，清光似照水晶宫。 
只缘一点玷相秽，不得终宵在掌中。 

薛涛《送友人》 
水国蒹葭夜有霜，月寒山色共苍苍， 
谁言千里自今夕，离梦杳如关路长。 

李冶《明月夜留别》 
离人无语月无声，明月有光人有情， 
别后相思人似月，云间水上到曾城

姮娥应怨孤眠苦。取次为云雨。素蟾特地暗中圆。未放清光容易、到仙源。 

赵长卿《水调歌头·中秋》 
今夕知何夕，秋色正平分。嫦娥此际、底事越样好精神。已是天高气肃，那更清风洒洒，万里没纤云。把酒临风饮，酒面起红鳞。　　 
歌一曲，舞一曲，捧金樽。从他妄想，老兔憔悴正纷纷。我与桂花拚醉，明日扶头不起，颠倒白纶巾。天若知人意，夜雨莫倾盆。 

柳永《望汉月》 
明月明月明月。争奈乍圆还缺。恰如年少洞房人，暂欢会、依前离别。 
小楼凭槛处，正是去年时节。千里清光又依旧，奈夜永、厌厌人绝。 

辛弃疾《鹧鸪天》 
吹破残烟入夜风。一轩明月上帘栊。因惊路远人还远，纵得心同寝未同。 
情脉脉，意忡忡。碧云归去认无踪。只应曾向前生里，爱把鸳鸯两处笼。 

蒋捷《步蟾宫·中秋》 
去年云掩冰轮皎。喜今岁、微阴俱扫。乾坤一片玉琉璃，怎算得、清光多少。 
无歌无酒痴顽老。对愁影、翻嫌分晓。天公元不负中秋，我自把、中秋误了。 

辛弃疾《十二时(秋夜)》 
晚晴初，淡烟笼月，风透蟾光如洗。觉翠帐、凉生秋思。渐入微寒天气。败叶敲窗，西风满院，睡不成还起。更漏咽、滴破忧心，万感并生，都在离人愁耳。天怎知、当时一句，做得十分萦系。 
夜永有时，分明枕上，觑著孜孜地。烛暗时酒 醒，元来又是梦里。睡觉来、披衣独坐，万种无憀情意。怎得伊来，重谐云雨，再整馀香被。祝告天发愿，从今永无抛弃。 

辛弃疾《行香子》 
天与秋光，转转情伤，探金英知近重阳。薄衣初试，绿蚁新尝。渐一番风，一番雨，一番凉。 
黄昏院落，凄凄惶惶，酒醒时往事愁肠。那堪永夜，明月空床。闻砧声捣，蛩声细，漏声长。 

辛弃疾《听月诗》 
听月楼头接太清，依楼听月最分明。 
摩天咿哑冰轮转，捣药叮咚玉杵鸣。 
乐奏广寒声细细，斧柯丹桂响叮叮。 
偶然一阵香风起，吹落嫦娥笑语声。 

辛弃疾《太常引·建康中秋夜为吕叔潜赋》 
一轮秋影转金波，飞镜又重磨。 
把酒问姮娥：被白发、欺人奈何！ 
乘风好去，长空万里，直下看山河。 
斫去桂婆娑，人道是、清光更多。 

辛弃疾《木兰花慢》 
可怜今夕月，向何处，去悠悠？是别有人间，那边才见，光影东头。是天外，空汗漫，但长风浩浩送中秋？ 
飞镜无根谁系，姮娥不嫁谁留？ 
谓经海底问无由，恍惚使人愁。怕万里长鲸，纵横触破，玉殿琼楼。虾蟆故堪浴水，问云何玉兔解沉浮？若道都齐无恙，云何渐渐如钩？ 

文天祥《回董提举中秋请宴启》 
照江叠节，载画舫之清冰；待月举杯，呼芳樽于绿净。拜华星之坠几，约明月之浮槎。 
风雨满城，何幸两重阳之近；江山如画，尚从前赤壁之游。槁秸申酬，轮嗣布。 

范仲淹《御街行》 
纷纷坠叶飘香砌，夜寂静，寒声碎。真珠帘卷玉楼空，天淡银河垂地。年年今夜，月华如练，长是人千里。愁肠已断无由醉，酒未到，先成泪。残灯明灭枕头敧，谙尽孤眠滋味。都来此事，眉间心上，无计相回避。 

卢多逊《咏月》 
太液池头月上时，晚风吹动万年枝。 
何人玉匣开金镜，露出清光些子儿。 

米芾《中秋登楼望月》 
目穷淮海满如银，万道虹光育蚌珍。 
天上若无修月户，桂枝撑损向西轮。 

元好问《倪庄中秋》 
强饭日逾瘦， 狭衣秋已寒。 
儿童漫相忆， 行路岂知难。 
露气入茅屋， 溪声喧石滩。 
山中夜来月， 到晓不曾看。 

徐渭《十五夜抵建宁通都桥玩月》 
城西日暮泊行船，起向长桥见月圆。 
渐上远烟浮草际，忽依高阁堕檐前。 
坐当林树看鸟，望入云河与水连。 
久欲乘槎问天上，几回津路渺无边。 

文征明《念奴娇·中秋对月》 
桂花浮玉，正月满天街，夜凉如洗。 
风泛须眉并骨寒，人在水晶宫里。 
蛟龙偃蹇，观阙嵯峨，缥缈笙歌沸。 
霜华满地，欲跨彩云飞起。 
记得去年今夕，酾酒溪亭，淡月云来去。 
千里江山昨梦非，转眼秋光如许。 
青雀西来，嫦娥报我，道佳期近矣。 
寄言俦侣，莫负广寒沈醉。 

杨慎《滇海曲》 
梁王阁榭水中央，乌鹊双星带五潢。 
跨海虹桥三十里，广寒宫殿夜飘香。 

边贡《嫦娥》 
月宫清冷桂团团，岁岁花开只自攀。 
共在人间说天上，不知天上忆人间。 

张煌言《舟次中秋》 
淡荡秋光客路长，　兰桡桂棹泛天香。 
月明圆峤人千里，　风急轻帆燕一行。 
此夜衔杯惭庾亮，　几年持斧笑吴刚。 
观涛岂必钱塘去，　碧海银潢自渺茫。 

曹雪芹《香菱咏月》 
月挂中天夜色寒，清光皎皎影团团。 
诗人助兴常思玩，野客添愁不忍观。 
翡翠楼边悬玉镜，珍珠帘外挂冰盘。 
良宵何用烧银烛，晴彩辉煌映画栏。 

非银非水映窗寒，试看晴空护玉盘。 
淡淡梅花香欲染，丝丝柳带露初干。 
只疑残粉涂金砌，恍若轻霜抹玉栏。 
梦醒西楼人迹绝，余容犹可隔帘看。 

精华欲掩料应难，影自娟娟魄自寒。 
一片砧敲千里白，半轮鸡唱五更残。 
绿蓑江上秋闻笛，红袖楼头夜倚栏。 
博得嫦娥应借问，缘何不使永团圆。 

曹雪芹《中秋对月有怀》 
未卜三生愿，频添一段愁。 
闷来时敛额，行去几回头。 
自顾风前影，谁堪月下俦？ 
蟾光如有意，先上玉人楼。

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让月饼回归“祭品”的本义 

http://tieba.baidu.com/f?kz=134319600

中秋啊！！！！！�

hao

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顶!

支持挖！�

哈哈，好，中秋就快到了哦，祝大家中秋和和美美，团团圆圆！

回来真好···
刮台风学校放假，幸福ing～
快到中秋了···还不知道有什么活动捏，学校放不放假都是问题……！

欣赏诗词，回赠音乐

陈悦：绿野仙踪(片段)

嫦娥奔月

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