多看戒色文章 多听戒色录音 孝顺父母多行善事增加自己心里的正气 一切邪淫念头都来自于大脑的潜意识 由于我们看的太多不良视频 所以多行善事 百善孝为先孝顺父母 增加正气有助于戒除色淫 加油

亲爱的朋友，戒色圈里流传着这样一句话“自从开始劝别人戒色，我就再也没有破过戒了！”，大众共修之力胜过一人独修百千万倍。千万人同心行善，每个人都将获得共修善事总数的功德，让我们一起努力吧，加入我们，一起宣传邪淫危害、传递正能量！

多看戒色文章 多听戒色录音 孝顺父母多行善事增加自己心里的正气 一切邪淫念头都来自于大脑的潜意识 由于我们看的太多不良视频 所以多行善事 百善孝为先孝顺父母 增加正气有助于戒除色淫

第四天
意淫关、频遗关、情绪关
三关一过，必有升华

适度无害，害人不浅！！！
伪专家为金钱蒙蔽良知，大家莫要上当！！！

【加油】
1坚决不看任何色情信息 ，擦边图以及新闻一定要学会避开 ，坚决不看第二眼。
2做一个纯净的人，孝顺父母，远离邪友，多帮助戒友，培养自己的正气，提升正能量
3少吃肉和葱姜蒜韭菜辣椒 可以减少性欲，按时吃饭睡觉，锻炼身体有助身体恢复
4淫念一起，马上断掉 ，不要犹豫 ，注重情绪的管理，戒色的核心是修心。
5多看飞翔的《戒为良药》多做笔记，多听蔡礼旭老师的《幸福人生讲座》。
记住：时刻保持警惕

尤其是第九条，我体会很深，邪淫的人必将贫贱一生。我工作5年多，一分积蓄没有，至今负债累累，岂不悲乎？

第四天
遗精了

心如刀绞，痛不欲生
遗精后，更容易破戒