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回复:快走减肥动起来

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29早上练了五十五分钟瑜伽。


IP属地:云南来自Android客户端35楼2016-08-29 09:23
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    30无运动。下午就开始血拼衣服,去常买裤子那家店,发现又能穿去年的码子一了高兴,还想瘦个三四斤,不过天气凉了,要瘦估计有点难哦,加油加油,但接下来这个星期又是忙碌的,早起早睡累得很的日子,不知道有没有时间快走,不过加油!


    IP属地:云南来自Android客户端37楼2016-08-30 23:05
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      2025-11-28 07:34:42
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      31去快走了一个半小时,12000步,天气凉爽,就下午吃得有点多哦,克制克制。


      IP属地:云南来自Android客户端39楼2016-08-31 20:59
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        9月1先慢走了半小时,之后快走了一个小时二十分钟,共13000多,感觉还能继续,晚了,回家洗洗休息。


        IP属地:云南来自Android客户端41楼2016-09-01 21:24
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          今天受了打击,心情不好,郁闷,买了好多零食,吃了零食饭都没有吃,晚上也没有去快走,陪朋友逛超市买东西。


          IP属地:云南来自Android客户端43楼2016-09-02 22:40
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            今晚出门时就有毛毛雨,一直坚持走,回来的路程平时要走二十多分钟的,今天跑回来的,微雨,跑步,微汗,感觉好舒服,心里的不痛快瞬间少了好多。人不管在什么时候都要把心态放平,得失是很正常的事,并且不要企图控制他人,情绪以及生活,尽量让自己过得充实,感情充沛,唯有读书与运动不能辜负,由宅女变成了不走不舒服的姑娘,那尽量多读书,做最好的自己,不要对自己要求太高,你会一点一点变好,终有一天你会变成你想要的样子。


            IP属地:云南来自Android客户端45楼2016-09-03 21:09
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              4号没走,5号也没走,但全天一共11000多,明天要考试,祝我好运,心态要平和哦。


              IP属地:云南来自Android客户端48楼2016-09-05 20:36
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                耶,考试合格,高兴


                IP属地:云南来自Android客户端49楼2016-09-06 09:52
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                  2025-11-28 07:28:42
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                  今天没走,不开森,明天看看能不能跳绳反正闲着有空就跳跳,晚上不下雨还是得去哦。


                  IP属地:云南来自Android客户端51楼2016-09-06 23:55
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                    最近的生活过得实在很糟糕,糟心的事特别多,麻烦特别多,负能量太多。每天都说明天要动起来,结果什么都没做,肚子好像肉又多点了,脾气也不好,明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎。


                    IP属地:云南来自Android客户端53楼2016-09-11 23:11
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                      12,13每晚散步10000


                      IP属地:云南来自Android客户端54楼2016-09-13 23:56
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                        中秋回家,每天都打羽毛球。


                        IP属地:云南来自Android客户端55楼2016-09-16 18:27
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                          做了检查,早早孕,等一个星期后复查,不敢乱动。


                          IP属地:云南来自Android客户端57楼2016-09-24 11:36
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                            生了娃我再慢慢减肥


                            IP属地:云南来自Android客户端58楼2017-02-18 15:22
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                              2025-11-28 07:22:42
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                              生了宝宝122,以后再减肥。


                              IP属地:云南来自Android客户端59楼2017-05-27 12:24
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