29早上练了五十五分钟瑜伽。

30无运动。下午就开始血拼衣服，去常买裤子那家店，发现又能穿去年的码子一了高兴，还想瘦个三四斤，不过天气凉了，要瘦估计有点难哦，加油加油，但接下来这个星期又是忙碌的，早起早睡累得很的日子，不知道有没有时间快走，不过加油！

31去快走了一个半小时，12000步，天气凉爽，就下午吃得有点多哦，克制克制。

9月1先慢走了半小时，之后快走了一个小时二十分钟，共13000多，感觉还能继续，晚了，回家洗洗休息。

今天受了打击，心情不好，郁闷，买了好多零食，吃了零食饭都没有吃，晚上也没有去快走，陪朋友逛超市买东西。

今晚出门时就有毛毛雨，一直坚持走，回来的路程平时要走二十多分钟的，今天跑回来的，微雨，跑步，微汗，感觉好舒服，心里的不痛快瞬间少了好多。人不管在什么时候都要把心态放平，得失是很正常的事，并且不要企图控制他人，情绪以及生活，尽量让自己过得充实，感情充沛，唯有读书与运动不能辜负，由宅女变成了不走不舒服的姑娘，那尽量多读书，做最好的自己，不要对自己要求太高，你会一点一点变好，终有一天你会变成你想要的样子。

耶，考试合格，高兴

今天没走，不开森，明天看看能不能跳绳反正闲着有空就跳跳，晚上不下雨还是得去哦。

最近的生活过得实在很糟糕，糟心的事特别多，麻烦特别多，负能量太多。每天都说明天要动起来，结果什么都没做，肚子好像肉又多点了，脾气也不好，明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。

12,13每晚散步10000

中秋回家，每天都打羽毛球。

做了检查，早早孕，等一个星期后复查，不敢乱动。

生了娃我再慢慢减肥

生了宝宝122，以后再减肥。