早上称的体重和昨天一样!难到又到了平台期了麽?

到目前花了九天左右减了六斤?!大概.那我还得继续努力才可以.

我是50楼的
楼主加油

一周内的体重波动都是假�

昨天我手机欠了,没办法来报告哦.

报告:昨天早上豆浆一杯,花卷一个.中午一串贡丸.晚上一个小小西瓜,一碗汤.

早上称少0.1公斤～现在50.8.虽然我减不多,但还是缓缓地减下.哈哈

但我没有反弹.我是减了半年了,但是都没怎么反弹的.

最近几天生活变得有规律了点.有吃了点饭,可能肚子一下没有反应,这俩天肚子变得不舒服了.还拉肚子.
不过没胖,保持原来的体重～

今天开始用走路和晚餐不吃的方法了～走到学校大概有三四公里的路，而且来回走。每天大概得走一个小时。够减了吧。晚餐就酸奶或不吃。其他正常，只要不太油就可以了�

前几天问一个刚认识的男生，我说我要减肥，他说我够瘦，没有必要了。只要大腿再修长点就可以。听了我就超高兴的，所以不用过分的方法了。采用简单有效的方法来减我的腿腿哦。哈哈，元旦我要去见我的负心汉，让他后悔死喽�