顶下，鼓励一下，希望不要再次失败�

今天单位来电了,马上来打卡,今天戒烟第19天,这几天一直没有抽烟.

谢谢茶姐、简单、烟消晕散帮我顶帖，我不会让你们失望的�

一个人首先要爱惜自己，只有学会爱惜自己，才会懂得爱别人。到了我这个年龄，许多事已经看明白了。看明白的结果不是厌世，反而是想清明地活着，摆脱一切障碍。烟已经成了我人生的一个坎，我时时有被囚禁其中的感觉。我想换一种活法，看看神清气爽的生活究竟是什么样的。我总觉得抽烟的人，在骨子里有一种消极、迷茫的东西。大概我已经过了这个年龄了。 
而且，一个人要有尊严地活着，首先要过上健康的生活。香烟其实真的是一无是处。过去以前香烟起码可以提神，现在戒了烟，才发现，原来不抽精神好，抽了反而精神状态不佳。抽烟提神是一种错觉，那是靠几秒种的快感透支人的精气神，几秒种快感过后，剩下的是没完没了的烟瘾和不怎么振作的精神状态……如此循环…… 
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 上边是如侬MM的话，写的好，俺贴在俺的楼上，学习学习。

820，在戒烟的路上，我们一起雄起！绝对不向烟魔低头�

周末快乐，轻松戒�

820的精神值得学习�

hansjt：说得好，一起雄起！
再次人生：戒烟是要轻松点好，不要太在意�

820,周末愉快�

加油，大家一起努力。我也在努力0 �

复习戒烟，这次九死而不复吸

戒烟第21天，这次一定要坚持下去�

过来督察一下下�

820,很不错哈，加油！�