今天第九天吃黛力新二分之一。感觉最近一切都挺正常的，再吃几天考虑减四分之一，希望一切都好。加油，努力戒掉黛力新的日子！

今天第十天二分之一黛力新，这两天由于跑步运动什么的，睡眠一直挺好。想减药了，却有点儿不舍。加油，努力戒掉黛力新的日子。

今天第十一天二分之一黛力新，一切挺好，就是脑袋有点疼，可能是昨晚上没休息好，或者工作太累了。不说了跑步去，加油，努力戒断黛力新的日子。

昨天第十二天二分之一的黛力新，前天晚上睡眠不好，不过下午睡了一觉，最近工作有点儿累。加油，努力戒掉黛力新的日子！

今天第十三天二分之一黛力新。昨天晚上睡觉还好，就是早上六点多醒后睡意较差。今天布置了很大强度的工作，再加上神经衰弱而敏感的看完了《好先生》，心里五味杂沉，决定再吃几天二分之一再减量，等工作轻松了，《好先生》的影响过去了再减量吧。加油，努力戒掉黛力新的日子。

昨天第十四天二分之一黛力新。前天晚上睡觉还好，中午睡得也不错。加油，努力戒掉黛力新的日子。

今天第十五天吃黛力新二分之一，昨天晚上睡觉有点儿晚，早上六点半后睡意较差，中午迷瞪了会儿。加油，努力戒掉黛力新的日子。

我开始吃四分之一了，就今天

今天我也在减黛力新，觉得心里特别慌

昨天第十七天吃二分之一黛力新，晚上睡的很好，睡了八个多小时，今天中午又睡了两个小时，可能是前天晚上严重失眠的结果。加油，努力戒掉黛力新的日子。

今天第三天四分之一，感觉还行

昨天第十八天吃二分之一，睡眠什么的一切都好。加油，努力戒掉黛力新的日子。

今天四分之一第五天，昨天晚上做梦太多，导致早上投！很晕，坚持就是胜利

昨天第十九天吃二分之一黛力新，晚上睡眠一切都好。就是最近的工作有点儿紧张，有点儿焦虑。因此不敢减药，加油，戒断黛力新的日子！

今天第六天，昨天晚上睡眠极好