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                          今天破戒了，自己感觉戒色很难，但还是要想尽各种办法戒色，真想去路边大哭一场。总结一下经验，今天是无聊破戒，后面如果没有定力，没有学习戒色文章和视频，就不要打开电脑，也不要用手机。今天意识到戒色的定力，如果没有定力打开电脑后，即使默念断念口诀也是没用的。所以，没有定力或者感觉不对劲时，赶快关闭电脑放下手机，去人多的地方找人说话，记得是说话。或者找朋友明确当前局势。
                          来自iPhone客户端1310楼2019-05-05 18:59
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                            不要独处，不要在人少的地方打开电脑，不要在舒服的环境中打开电脑。
                            来自iPhone客户端1311楼2019-05-05 19:01
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                              2026-03-08 11:00:58
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                              加油，每天来贴吧签到是为了提醒我们每天来学习，有能力就多帮助吧友，这样签到才能够帮助我们进步。一定要多学习戒色文章，戒色文章是我们前进的动力，是我们力量的源泉，最少每天学习一篇是非常有必要的，也要做好笔记。也建议楼主多在生活当中养成好的习惯，好的习惯是一道防火墙，可以帮助我们更好的戒色与恢复。加油，愿我们都能够戒色成功，找回遗失的美好。
                              1312楼2019-05-05 19:13
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