你这就不懂了，刚开始吃素是会让身体变得很瘦弱的啊，这很正常啊，就像你吃了十几年肉食了，再突然你改成素食了，身体当然受不了啊，就像经常抽烟的人，突然戒掉了也会出点问题啊，你不用太担心的，身体总要有一个适应的过程吧，等身体习惯了之后自然就开始慢慢变胖了。另外你身体瘦，所以要加强锻炼，可以适当补充一些营养，另外你一定要把遗精控制好，遗精次数一定要减到最少，可以适当做做固肾功，另外导致遗精的其他因素也尽量要避免，这点你可以看看戒为良药，里面总结过很多导致遗精的因素的，频繁遗精也是伤身体很厉害的一种方式，要注意避免，另外生活习惯一定要正确，特别是熬夜的不良习惯，这个一定要改掉，熬夜是很影响身体恢复的，也是导致身体瘦弱的一个原因，。

我觉得瘦和你吃素没有多大关系吧，况且吃素很好啊，我也在坚持，感觉人的精神状态好了很多。胖与瘦有什么区别呢？难道胖就代表健康，你现在在恢复身体，很多人也在提倡吃素来恢复身体。恢复身体目前对你最重要，先别去想那么多了，继续坚持吧，加油！

看中医 现在身体都是虚空的 光戒不用药物配合治疗是不行的

买点红枣，效果杠杠的，如果是白头发的话，买点黑芝麻

吃素不带表一点荤都不吃啊，要荤素搭配这来

多多锻炼，慢慢会强壮的。慢慢来！

继续戒，可以适当找个中医调理！说白了，就是肾经储备不够，肾精储备了够，了，就供给各个器官，脏腑，骨骼！肾精充足了，供给了，你才会胖的！