别把戒烟搞的那么可怕，就三天的事，难受忍着，三天后一切就好

吧友谁知道咱杨凌幼儿园片区怎样划分的？

今天戒烟第三天

咋戒呢

一天抽两三根算有烟瘾吗？

这几天有很多习惯动作或是感觉吧。戒烟以前，某一个动作就知道此刻有根烟，此刻你应该忍住。别人给你递烟你就说我戒了。你自己控制好。没有人强迫你，所以关键人物还是自己。
你习惯的动作后有根烟，这时你就要提醒自己，已戒烟。坚决不抽，熬过那几分钟就OK👌

如果你旁边的人在你附近抽烟，如果没有重要的事，离开抽烟地方。最好别问到烟味，烟味会让你难受的

不抽烟 呵呵
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一次性戒掉，一根就不抽了，对自己要狠