一小时前抽了今天第一根，还是有点经不住诱惑

明天下定决心戒，有没有一起戒烟的吧友？

大概有十二三年了

我觉得在戒烟期间最主要的是自己给自己找借口

一定要戒烟

抽烟之罪：
1、做事拖拖拉拉，一到想干正经事的时候，就点上一支烟，等烟抽完了，正经事也不想干了，有时连饭点都被抽烟一拖再拖，再不戒烟，我还能干成什么！
2、都说吸烟能增添潇洒、自信，我看纯粹是放P，试想一个满嘴黑牙，浑身烟臭的家伙怎么能赢得周围人的认可和尊敬。
3、反复戒烟不成功对自己的自信心伤害极大，认为自己没有驾驭自己的能力，有时候真觉得自己是个没有毅力的人。

经典语录：
每次吸烟所获得的片刻放松和安宁，都是烟瘾从我手中夺走的，原本就属于我的东西。
吸烟不是我的需要，是烟瘾的需要。瘾魔每半个小时就跳出来，用从我手中抢走的东西来诱惑我、逼迫我吸食下一支烟草，残害我的身体，满足它自己的需要，就好比缠在我身上的吸血鬼。
可我是骄傲的，自尊的。有生之年，我绝不允许你继续奴役我，所以我与你宣战。
我戒烟，是因为我知道，不吸烟，我将更快乐

我坚决向尼古丁宣战，这次非戒不可，为我我身体健康。坚决不复吸。坚持每天来此贴签到打卡，以此贴为证

没有打火机，要烟做什么，谁要谁拿去……

我的抽烟习惯是这样的，饭后不抽烟，听说饭后抽烟是平时危害的十倍，饭后不抽了。上厕所是几次戒烟失败的最主要原因，每次都找借口抽。心情不好时抽，早上不抽，晚上抽，睡前抽

今天戒烟第一天，下午时同事一根，随手就接住了，结果就抽了，本来今天戒烟第一天是有希望的

最后一只烟是刚刚抽掉，失去的健康从明天开始，从明天开始戒烟第一天，准确来说，这场战役已经开始……明天第一天

以后每天会在此贴记录……